编者按:在4月8日昆明举行的全国第36个爱国卫生月启动暨2024年度“爱卫新征程 健康中国行”首站活动上,全国各省(区、市)爱卫办和卫生健康委的相关代表分享了各地在推进爱国卫生运动工作中的成果举措,其中,落实健康体重管理,重塑健康生活方式的昆明实践备受瞩目。
掌上春城讯近年来,通过政府主导、社会动员、全民参与,昆明市民的健康素养不断提高。从气喘吁吁跑100米开始,到艰难跑完1公里,慢慢地10公里、半马、全马, 甚至环滇100公里超级马拉松……2023年度健康昆明行动“健康达人” 靳伟分享自己的减重健身经历,在对健康生活方式的实践中,他逐渐爱上了这种生活方式。
十年前,靳伟喜好玩游戏,迈不开腿、管不住嘴,生活没有规律,游戏中是“最强王者”,现实中却身体偏胖,身高1米7,体重87公斤,各项指标严重超标也不屑一顾,直到因肥胖高血压引发大面积脑溢血,在ICU病房昏迷了6天,险些失去生命。
醒来后,靳伟走路都十分困难,他认识到,一个健康的人,可以有一千个梦想,而他,只有一个梦想,那就是健康地活着,其他什么都是浮云。于是,靳伟用了四个月重新学会了走路,从气喘吁吁跑100米开始,到艰难跑完1公里,慢慢地10公里、半马、全马,甚至环滇100公里超级马拉松,身体越来越棒。
“一个人可以跑得很快,但一群人可以跑得更远。”之后,靳伟成立了“晋宁跑吧”,建立跑步群,带动近千人向健康快乐奔跑。此外,靳伟还努力成为一名应急救护师,并担任昆明红十字救援队晋宁分队队长,传播急救知识,守护他人健康,用自己的方式响应昆明市爱国卫生“7个专项行动”的“众参与”。
靳伟先后荣获昆明健康达人、昆明优秀志愿者等称号。面对荣誉,靳伟自觉更多了一份责任,要一生都与健康捆绑,积极践行“勤锻炼”行动,尽所能影响他人,回馈社会。靳伟希望,通过此次“爱卫新征程 健康中国行”主题活动,把健康体重管理理念传播给所有人,一起为“健康城镇 健康体重”行动起来。
掌上春城记者:刘东辉校对:王仪责编:李晓梅编审:周晓雪终审:周健军