交通方式

高速+省道S303：从成都出发，沿高速公路行驶至都江堰，然后转乘省道S303，经过映秀、卧龙，最后到达四姑娘山。该路线全程约230公里，需要约6-7小时的行车时间。

高速+川藏公路S303：从成都出发，沿高速公路行驶至都江堰，然后转乘川藏公路S303，经过理县、茂县，最后到达四姑娘山。该路线全程约280公里，需要约7-8小时的行车时间。

成都-雅安-四姑娘山：从成都出发，经过雅安，转乘成雅高速公路，然后到达四姑娘山。该路线全程约450公里，需要约9-10小时的行车时间。

路况提醒

从成都到四姑娘山，路况较为复杂，特别是在地震之后，部分路段损毁严重，路况较差。因此，建议自驾者选择越野车或者有经验的驾驶员。在行驶过程中，需要注意弯多坡陡，谨慎驾驶。

景点推荐

四姑娘山是一个自然风光非常美丽的地方，有雪山、冰川、森林和溪流等景观。其中，双桥沟是四姑娘山最著名的景点之一，可以欣赏到壮观的自然风光和独特的藏族文化。此外，巴郎山也是值得一游的地方，这里可以欣赏到云海、高山草甸和雪山等美景。

住宿安排

在四姑娘山镇有各种类型的住宿选择，包括酒店、客栈和农家乐等。可以根据个人喜好和预算选择适合自己的住宿方式。

饮食建议

在四姑娘山镇可以品尝到各种藏族特色美食，如酥油茶、青稞酒、糌粑等。同时也可以品尝到当地的野生菌和山野菜等美食。

总的来说，成都到四姑娘山的自由行攻略需要考虑到交通方式、路况提醒、景点推荐、住宿安排和饮食建议等方面。在旅行过程中要注意安全和舒适度，享受美丽的自然风光和独特的藏族文化。