1 柠檬鸭
起源和历史：柠檬鸭是广西百色著名小吃之一，源自田东县那拔镇村民在灵岐河放养的鸭子，以及当地丰富的柠檬资源。
材料和制作：柠檬鸭的主要材料是灵岐河的放养鸭子、柠檬、青色的长条辣椒、葱花和生姜等配料，经过炒制制成。
特点和口感：柠檬鸭外观金黄、冒着油汁，香气扑鼻，口感酸辣适合、香而不腻，是一道开胃的美食小吃。
地域和文化：柠檬鸭起源于广西百色田东县那拔镇，是当地的传统美食之一，反映了当地丰富的农业资源和食材文化。
健康和营养：柠檬鸭使用天然放养的鸭子和新鲜柠檬等食材，具有丰富的蛋白质和维生素，营养丰富。
2 蕉叶糍
起源和历史：蕉叶糍是广西百色的民间风味小食，是当地家常早餐的选择之一。
材料和制作：蕉叶糍的主要材料是米浆、糖、蕉叶和花生或芝麻馅，制作过程包括搓匀米浆、包成长条状、放到蒸笼上蒸等步骤。
特点和口感：蕉叶糍有淡淡的清香味，口感软糯，外观呈长条状，内部有花生或芝麻馅，甜咸口味都有。
地域和文化：蕉叶糍是广西百色的传统小吃之一，反映了当地的民间风味和饮食文化。
健康和营养：蕉叶糍采用天然食材，富含碳水化合物和蛋白质，营养丰富，其花生或芝麻馅还富含脂肪和蛋白质。
3 豆腐果
起源和历史：豆腐果是广西百色特色美食小吃之一，有“包容、团圆、富足”等寓意。
材料和制作：豆腐果的主要材料是豆腐和猪肉馅，经过泡豆、磨浆、滤浆、煮浆、制豆腐、油炸豆腐果、充入肉馅等多个步骤制成。
特点和口感：豆腐果外酥里嫩，肉馅鲜美，口感独特，有一种特殊的豆腐香味。
地域和文化：豆腐果是广西百色的特色小吃之一，有着丰富的文化内涵，如春节时作为团圆食品，结婚宴客时作为佳肴。
健康和营养：豆腐果使用豆腐和猪肉等天然食材，富含蛋白质和多种营养素，不含添加剂和防腐剂，营养健康。但由于油炸过程中会增加热量和脂肪含量，建议适量食用。
4 猪血肠
起源和历史：猪血肠是广西特色美食，源于当地壮族的饮食文化，历史悠久。
材料和制作：猪血肠的主要材料是猪小肠、白米、猪血、葱花、盐、油、香料等，经过洗净小肠、混合米和猪血、拌匀调料、灌入肠中、结扎两端等多个步骤制成。
特点和口感：猪血肠口感鲜美，香气扑鼻，质地柔软，色泽鲜艳，有一定的辣味和咸味。
地域和文化：猪血肠是广西特色小吃之一，主要流行于壮族地区，是当地的传统美食，反映了当地丰富的饮食文化和特色。
健康和营养：猪血肠中含有丰富的蛋白质和铁元素，对于缺铁性贫血等疾病有一定的预防和治疗作用。但是由于猪血肠中含有较高的脂肪和盐分，建议适量食用。
5 红薯窑
起源和历史：红薯窑是广西百色的传统美食之一，历史悠久，是当地羊倌、农民的主要食品之一。
材料和制作：红薯窑的主要材料是红薯、柴草等，经过用柴草烧至窑十诱红、毁窑踏平、盖上一层细十、压上一块大石头等多个步骤制成。
特点和口感：红薯窑的口感香甜软糯，烤制过程中红薯的香气和自然甜味得到了极大的保留，是一种独特的美食体验。
地域和文化：红薯窑是广西百色的传统小吃之一，反映了当地人们的生活方式和饮食文化，也是当地农民和羊倌们在野外工作时的主要食品。
健康和营养：红薯是一种营养价值很高的食品，富含淀粉、膳食纤维、维生素等多种营养素，有助于提高人体抵抗力和消化功能，是一种非常健康的食品。同时，烤制过程中不需要添加任何油脂和调料，也非常适合健康饮食的需求。
6 甜云吞
起源和历史：
甜云吞是广西百色的一道传统小吃，起源于当地的客家民间，已有一定的历史。
材料和制作：
甜云吞的主要原料是红豆沙和云吞皮，用碱水面皮包成元宝状，再用油炸熟，最后用姜糖水泡着吃。
特点和口感：
甜云吞外表金黄酥脆，内馅甜美绵软，口感独特，非常美味。
地域和文化：
甜云吞是广西百色的特色小吃之一，常见于当地的大街小巷，是当地人民的传统美食之一，并且反映了客家文化的传承和发展。
健康和营养：
甜云吞中含有丰富的红豆沙，红豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，对于身体健康有一定的好处，但是油炸食品不宜过量食用。
7 竹筒煨饭
起源和历史：
竹筒煨饭是广西百色的一道传统小吃，起源于当地的野炊文化，已经有很长的历史。
材料和制作：
竹筒煨饭的主要原料是肉、油、水、盐和糯米等，将这些原料装入竹筒中，封口后放在火堆中烤熟。
特点和口感：
竹筒煨饭具有清香可口的特点，米饭被竹膜所包裹，肉味浓郁，口感绵软。
地域和文化：
竹筒煨饭是广西百色的特色小吃之一，反映了当地的野炊文化和人们对于食物的独特理解。
健康和营养：
竹筒煨饭中含有丰富的糯米和肉类等营养成分，但是油脂含量较高，不宜过量食用。
8 十里荷香鸡
起源和历史：
十里荷香鸡是广西百色市田东县的一道传统美食，起源于当地的农耕文化，拥有悠久的历史。
材料和制作：
十里荷香鸡的主要原料是新鲜的鸡和田东十里莲塘荷叶，将鸡包在荷叶中，烤至熟透。
特点和口感：
十里荷香鸡具有清香爽口的特点，鸡肉骨细皮爽，口感滑嫩，有若有若无的荷叶幽香令人回味无穷。
地域和文化：
十里荷香鸡是广西百色市田东县的特色小吃之一，反映了当地农耕文化的历史和发展。
健康和营养：
十里荷香鸡中含有丰富的蛋白质和营养成分，但是烤制过程中的油脂含量较高，不宜过量食用。
9、五色糯米饭
起源和历史：
五色糯米饭是广西百色地区的传统食品之一，起源于古代壮族人民对“五方”、“五色”、“五行”的图腾观念的崇拜和信仰，已有悠久的历史。
材料和制作：
五色糯米饭的主要原料是糯米、植物染料和水，将糯米浸泡在不同的植物染料汁中染色，再蒸煮成五色糯米饭。
特点和口感：
五色糯米饭色彩斑斓，口感软糯，香甜可口，是百色地区的传统美食之一。
地域和文化：
五色糯米饭是广西百色地区的传统美食，反映了当地壮族人民的图腾观念和文化传承。
健康和营养：
五色糯米饭中含有丰富的糯米和植物染料等营养成分，但是糯米饭含有大量的淀粉和糖分，不宜过量食用。
10、生菜包
起源和历史：
生菜包是百色地区的特色小吃之一，起源于当地的农家菜肴，有着悠久的历史。
材料和制作：
生菜包的主要原料是生菜叶、五色糯米饭、肉丝、粉丝等，将这些材料包裹在生菜叶中，再加上特制的调料即可食用。
特点和口感：
生菜包的色彩翠绿欲滴，口感清爽可口，米饭软糯，肉丝鲜嫩，粉丝爽滑，是百色地区的传统美食之一。
地域和文化：
生菜包是百色地区的传统美食之一，反映了当地农家菜肴的特色和文化传承。
健康和营养：
生菜包中含有丰富的蔬菜和糯米饭等营养成分，但是肉类和调料中的油脂含量较高，不宜过量食用。生菜还含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进身体健康。
