国际救援界有一个黄金72小时救援时间，在灾害危难期时，被营救的人如果能被72小时发现，那么生存的几率将会大大提高。但是如何能坚持到被营救的时刻，那就需要家中常备一些应急物资，来应对突如其来的灾难。

很多人认为这种灾难的概率太低，根本不会被自己遇到，但是前几年的口罩就以让很多人尝试过被封闭的时刻，同时我国国土面积有很大，经常会发生一些自然灾害，去年各部门还联合发布过倡议，体长民众在家里常备应急食品和物资，这也是为了遇到灾害时进行自救。

此文将会分享一些家庭必备应急储备食品及物资，在灾难和危急时刻临危不乱，一旦发生采用最佳的生存措施。

黄金72小时生存物资清单

1、饮用水

72小时就是三天的时间，三天普通人可以不吃饭，但是很多人都不能坚持3天不饮水，因此为了约到灾害时有可以饮用的干净水，家里要准备一些瓶装水，通常一个人一天需要饮用1000毫升的水，以家里3口人计算就需要准备最少9000毫升的饮用水，在干燥通风避光的环境下，密封的瓶装水保存2年都是可以直接饮用的。

2、食物

求生的第二大关键条件就是食物，家中一定要常备一些耐粗存的食物，比如：压缩饼干，现在的压缩饼干营养更加丰富，同时耐粗存，口感也比过去的好吃很多，最主要压缩饼干的饱腹感特强，一小块就能满足一个成年男子的一顿口粮。实验证明100克的压缩饼干加上少量的糖类，足够支持一个成年人3天的营养需求。

同时家中还要储备一些糖果，当人感到情绪不稳定的时候，尤其面对封闭的环境，口中含上一块糖果能起到舒缓情绪的作用。还有像是罐头、巧克力、花生米、火腿肠及方便面都是可以作为物资的食物。

3、家庭健康应急包

近几年很多部门都开始重视家庭健康的教育，让每个人都尽可能掌握相应的急救常识，比如卫健委宣传的健康素养66条，还有国家计生协推广的家庭健康急救包等，都是在普及相关的知识。家中常备的急救包里面要包含退烧药品，还有抗菌消炎类的，同时腹泻止痛类的也要备齐，危急时刻不仅可以救助家人，还能提供给需要帮助的人。

4、白酒

高度的白酒可以长期保存，同时还能起到杀菌消毒的作用，相比酒精白酒不容易挥发，同时还可以食用，比如起到麻醉减轻疼痛。下面也推荐一款适合家庭长期保存的白酒国康1935，此酒是茅台镇酿造的优级酱酒，纯高粱为原料酿造，酿造此酒的酿酒师还是业内名家范应华，此人就是茅台退休的酿酒工程师。

为了酿出这款好酒，酒厂每一步骤都是精益求精，在范老师要求下必须坚持采用茅台的工艺标准，经典的大曲酱酒坤沙技术是前提，同时保证口感还要用高上好的糯高粱作原料，经过为其一年的时间反复酿造而成。

同时新酿出的酱酒还有经过一个五年窖藏，之后还要范老师来调酒，每一步骤都是手工古法酿造，所以此酒也有了正宗经典浓厚的茅香，喝起来入口绵柔又细腻，酱香及窖香纯正，果香和粮食焦糊香四溢，回味悠长。

5、家庭应急箱

如今好多企业都在生产这种家庭应急箱。里面包含的产品也很全，之前几年我国生产的这种应急箱都是出口到了日本及欧洲，特别是日本对这方面的认识更早，毕竟他们处在的地震海啸频发的地区。下面看看家庭应急箱具体需要准备哪些物品。

照明设备

应急箱里要放置必要的照明设备，比如防潮火柴、手电筒、蜡烛等，正常的蜡烛可以燃烧3个小时左右，同时还能判断空气中的含氧量。在黑暗的环境下，光明就是代表着希望，因此照明设备还可以让求生的信念更加坚定。

手表

在户外生存达人的物资清单里，手表是必备的装备，它可以用来辨别方向，还可以测量心跳血压，最关键当你在密闭狭小的环境里，它还能让你知道此时的时间。

逃生绳

逃生绳的用处可就多了，可以用于河流及黑暗中的牵引、捆扎物品、逃生速降、攀岩等等，甚至还有很多意想不到的用途。

求生哨

哨子的声音非常刺耳，可以让救援人员确定你的位置并尽快发现你，相比呐喊的声音，高频的哨子更加实用。

结束语

如果处在危险的环境下，你没有任何的食物和物资，那你还有足够的储备知识，此时大脑就是求生的关键，没有任何东西都可以去寻找或收集，但是没有了大脑一些都是无济于事。比如这里有一把扇子，有些人会用来扇风，也有人会用来点火，也许有人还会撕掉听纸张撕碎的声音，物品本身设计是用来做什么的并不重要，而是关键时刻在你手里能起到求存的作用。