宝宝的消化系统发育不完善，如果孩子暴饮暴食，又不运动，很容易出现消化不好的情况。这时腹痛、腹胀、不想吃饭的表现就会很明显。为了让宝宝好好吃饭、吸收足够的营养促进生长发育，就要及时改善消化不好的问题。那宝宝消化不好怎么办？

宝宝消化不好怎么办呢？

一、吃健胃消食的产品，消化好胃口自然好

宝宝消化不好时，可以吃健胃消食的产品，如儿童装的江中健胃消食片，它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂；其中炒麦芽、山楂能开胃消食助消化，陈皮、山药、太子参能理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化，消化好了，胃口自然会变好的。江中健胃消食片酸酸甜甜的味道，孩子容易接受，而且江中是几十年的国民老品牌，品质值得信赖。

二、饮食调理

宝宝消化不好时就要给宝宝吃一些容易消化的食物，小米粥等一系列粥类都是容易消化的食物。宝妈还可以将面条煮烂一些再给宝宝吃，或者是蒸米饭时将米饭蒸软，这样宝宝就很容易将食物消化了。

宝宝消化不好时可以给宝宝吃一些粗粮，粗粮当中包含了丰富的粗纤维，有了粗纤维，宝宝肠胃就可以更好的蠕动，这样就可以让宝宝更快地将身体内的食物消化了。

山楂有助消化的作用，宝宝如果消化不好，宝妈可以给宝宝吃一些山楂。但要让宝宝摄取均衡食物，千万不要让宝宝挑食。有些宝宝爱吃肉，每顿饭都吃肉就会导致不易消化。各类食物都摄取一些，营养均衡更加有利于消化，所以宝妈要注意。

三、适当运动

很多宝宝消化不好与运动少有关系。宝妈因为孩子小，总是怕孩子磕到碰到，不敢撒手，所以导致了孩子运动量达不到要求。其实孩子消化不好时，增加运动量可以促进消化。不过，尽量在宝宝饭后一小时进行运动。

关于宝宝消化不好怎么办的方法，简单介绍这些，希望消化不好的宝宝能用得上。另外，也可以通过按摩腹部的方法促进孩子消化，但手法要轻柔。如果过于担心，可以请专业人士帮助宝宝按摩。