宝宝消化不良是比较常见的消化道疾病，如果不及时进行治疗，可能会导致宝宝身体瘦弱，阻碍生长发育。所以，当宝宝消化不良时要想办法帮他缓解。那宝宝消化不良怎么办最有效呢？

宝宝消化不良怎么办最有效？

一、吃健胃消食的产品

宝宝消化不良时除了吃助消化的食物外，还可以搭配吃儿童装的江中健胃消食片。它含有山楂、炒麦芽、山药、陈皮、太子参，大多为食品化原料。其中，山楂、炒麦芽可以开胃消食助消化，太子参、陈皮、山药可以理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化，孩子消化好了，胃口自然好，吃饭也就更香了。而且它是三代妈妈助消化的共同选择，江中是五十年的大品牌，品质有保障。给孩子吃，妈妈们可以放心。它的味道酸酸甜甜的，孩子也比较容易接受。

二、饮食调理

山楂粥

原材料：山楂粥20克、米30克。

做法：粳米洗净，泡半小时，加适量水，煮开后小火慢炖，在粥快要熟时放入山楂，煮至粥烂软即可。山楂较酸，如果宝宝怕酸，可放入适量蜂蜜调味，注意宝宝一岁以前不宜吃蜂蜜。

小米香菇粥

原材料：小米、香菇

做法：小米泡发洗净；香菇泡发洗净，切丝；葱洗净，切成葱花。锅置火上，注入净水，放入小米用大火煮至米粒开花。放入香菇，用小火煮至闻见香味后，加盐调味，撒上葱花便可。

小米香菇粥能健脾和胃，消食化积。小米可以健脾胃，香菇中富含丰富的膳食纤维，能够起到促进肠胃蠕动，帮助消化的作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

蒸苹果

原材料：苹果。

做法：苹果切对半，去核，入蒸笼蒸10分钟左右后出锅。可让宝宝直接食用，如果宝宝年龄较小，可用勺子将内部果肉捣烂做成苹果泥再吃。

橘皮粥

原材料：大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞。

做法：将大米洗净，将银耳泡发好后切细，取半个橘子的皮，去白络，清水浸泡片刻后切成细丝；大米煮滚后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30~45分钟；最后加入枸杞、果肉、即可。

三、按摩肚子

首先，使用手掌围着宝宝肚脐眼顺时针揉肚子，大概揉5到10分钟，可以缓解消化不良的现象。再逆时针揉一揉肚子也可以促进消化。此外，使用热水袋敷一敷肚子也有缓解消化不良的作用，可以促进胃肠道的血液循环，从而促进消化。

宝宝消化不良怎么办最有效的方法先简单介绍这些。当宝宝消化不良时可以试试这些方法。当然，还要记得饭后带宝宝出去适量运动一会儿，也有助于促进消化。