很多家长看到孩子积食时总是愁眉不展的，很想了解吃什么解决孩子积食问题。其实，我们生活中的常见食物就可以解决积食的问题，可能你平时没注意。

吃什么解决孩子积食问题呢？

萝卜粥

功能：开胸顺气（具有消食逐水，调气化滞的作用），健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。

做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。白萝卜解毒生津、清肺化痰，平时加于肉汤或骨汤中也是很合适的。

薏米山药粥

功能：调补脾胃，滋阴养液。适用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

做法：将薏米、山药、小米适量一起熬粥食用，能祛湿健脾、滋阴养液，尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。

山楂水

功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法：将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰糖喂宝宝喝。

另外，在用食疗方法缓解积食的同时，还要搭配吃健胃消食的产品，消化好，胃口才会好。

孩子积食时吃健胃消食的产品，才能更好的缓解积食。比如专门给孩子吃的江中健胃消食片。它含有太子参、山楂、陈皮、山药、炒麦芽，大多是食品化原料。很多妈妈煲汤、炒菜时也会用到它们。其中山楂、炒麦芽可以开胃消食助消化，山药、陈皮、太子参可以理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化，消化好了，胃口自然就好了。孩子吃饭香，营养好吸收，身体才能壮。更重要的是，它是三代妈妈给孩子助消化的共同选择，品质有保障。它的味道酸酸甜甜的，孩子比较容易接受。

吃什么解决孩子积食问题呢，看完文章，相信你已经找到了答案。孩子积食是常见的现象，但没有及时缓解积食，就会影响营养的摄入，耽误孩子的生长。所以，孩子积食的问题，家长们要重视起来。