中国游泳队作为世界泳坛的中的“佼佼者”，拥有的奥运冠军也不在少数。

在所有眼花缭乱的游泳比赛项目当中，中国游泳队都有几个代表性的人物。

就拿蝶泳的项目来说，焦刘洋便是中国女子队的“蝶泳皇后”，在2008年北京奥运会及2012年伦敦奥运会的赛场上，焦刘洋分别拿到了一枚银牌和一枚金牌。

这位奥运冠军在退役之后也开启了自己人生中另一段新的旅程。

如今焦刘洋已经32岁的年纪了，与自己的外籍男友结婚后，三年抱俩生下了两个健康可爱的宝宝，此外，焦刘洋还在中山大学任职副教授，完成了从游泳运动员到高校教师的一次华丽转身。

奥运冠军焦刘洋

1990年3月7日，焦刘洋出生于黑龙江哈尔滨。

“焦刘洋”这个名字，其实就是爸妈的姓氏加在一起，单名一个“洋”字。

在如此有爱的家庭氛围当中长大，焦刘洋的性格从小便乐观开朗。

最初的时候，焦刘洋的母亲是鼓励她去学舞蹈的，毕竟是一个女孩子，总希望她能多被艺术熏陶一下，但无奈焦刘洋的父亲是个十足的田径爱好者，硬是坚持要让焦刘洋去学游泳，一来是能够锻炼身体，二来是为了在关键时刻能有个自救的能力。

谁也没想到的是，这一游，焦刘洋竟游了个奥运冠军回来。

五岁那年，焦刘洋开始在当地的一家专科游泳班学习游泳。

和大多数人一样，焦刘洋最开始是先从长距离自由泳开始学起的，接着学习混合泳，再接下来才开始分主项。

焦刘洋的启蒙教练张承志是最先发现了焦刘洋的蝶泳天赋，但在后来几年的时间里，张承志由于身体原因便早早退休了，而焦刘洋因为种种原因，最后又将自己的主项改成了蛙泳。

2002年，11岁的焦刘洋转投到广州部队游泳队，那也是她第一次独自离开家乡和父母，自己一个人从大东北来到遥远的南方都市。

在2005年十运会的赛场上，焦刘洋在平时没怎么训练过的蝶泳比赛上拿到了第二名。

在此之后，焦刘洋终于正式与蝶泳结缘，从而开启了一段辉煌的冠军之路。

凭借2005年十运会200米蝶泳银牌的成绩，焦刘洋成功进入国家队，投入刘海涛教练门下。

在2006年世界杯短池游泳赛上，首次参加世界大赛的焦刘洋就拿到了女子200米蝶泳亚军。

2007年，在世界杯短池游泳系列赛柏林站中，焦刘洋第一次抱回了世界冠军的奖项。

在之后几年的时间里，可谓是焦刘洋职业生涯中的巅峰时刻。

2008年北京奥运会的赛场上，焦刘洋在女子200蝶泳比赛中获得银牌，并与冠军刘子歌一同打破了世界纪录。

2012年8月1日，焦刘洋征战伦敦奥运会的赛场，在女子200米蝶泳的比赛中，打破了以往的奥运会纪录，夺得了一枚个人金牌。

如此优秀而又辉煌的战绩，让焦刘洋的名字在游泳界拥有了一席之地，然而这样的骄傲却并没有在此之后一直延续下去。

因为身体伤痛的原因，焦刘洋无奈只得选择了退役，但退役之后的焦刘洋却并没有离开自己热爱的游泳领域，而是换了一种方式，继续在这个舞台上方发光发热。

焦刘洋先是创办了一家游泳俱乐部，在这之后不久，恰逢中山大学游泳队缺个教练，于是就将焦刘洋请到了学校里，成为了该校的一名游泳队老师。

对于自己“老师”的这层身份，焦刘洋是非常惊喜和兴奋的。

焦刘洋说道，“读书的时候，我就梦想自己将来有一天也能当一名老师，如今也算是完成了自己儿时的梦想了。”

在中山大学任教之前，焦刘洋在自己俱乐部里面教导的几乎都是专业型的运动员，但如今在大学里教的学生，大部分都是一些基础薄弱的同学，甚至也有不少人是个完完全全的“旱鸭子”。

面对两种完全不同的教学群体，焦刘洋的教学方法也是不同的。

再者，从客观程度上来说，在大学里面当老师，比先前需要花费更多的时间和精力，但教会这群学生后的成就感，是焦刘洋之前从未体会过的。

提起自己的学生，焦刘洋脸上总是洋溢着一股自豪的微笑。

焦刘洋认为，“一直以来，我都是很赞成学生们积极参与体育运动培训的，现在的学生学业压力太大了，因此接触体育运动的时间就相对少了，身体素质也有一定程度的下降，多让自己锻炼一下，能强身健体，还能培养孩子们的抗压能力。”

除此之外，焦刘洋的心里还有一个更远大的梦想，那就是希望能为中山大学培养出一批杰出的体育人才，未来能带领他们去参加亚运会、世锦赛，甚至是奥运会这样的大型国际性赛事。

在课堂上，焦刘洋是一位非常严格的老师，但私底下，焦刘洋和学生们的感情十分要好，大家也非常信任和依赖这位亲切的大姐姐。

焦刘洋说，“作为一名体育老师，在课堂上严格是作为教授必须要有的一面，我希望自己尽可能地将自己的比赛经历和体育技能都全部传授给我的学生，让他们能把运动作为自己日常生活中的一部分，让大家是为了自己的健康而运动。”

要知道今年的焦刘洋才只有32岁的年纪，但如今她已经是中山大学的一位副教授了，未来前途一片光明。

十几年前，焦刘洋为了游泳比赛，常年都留着一头干净利落的短发，如今焦刘洋倒是把头发都长起来了，一头长发十分飘逸，整个人的气质也看着变得温婉了许多。

上课的时候，焦刘洋就把头发扎成个马尾或者盘在脑后，脖子前面还挂着一个哨子，亦步亦趋地跟在训练的学生后面。

在中山大学任教的这几年以来，焦刘洋早就和自己的同事、学生们打成了一片。

虽然已经适应了自己作为老师的身份，但焦刘洋却一直都不太吃得惯这边的粤菜。

焦刘洋经常和同事们说起自己家乡的东北菜，“比起东北菜来看，粤菜的分量看起来都好少，我常常都觉得这些还不够我一个人吃的，我最喜欢吃的就是锅包肉。”

焦刘洋与外籍老公的幸福生活

2016年9月9日，焦刘洋再次进入大众的视野，不过她这一次并非是因为赛事，而是因为和她的外籍男友杨晨光一同走进了婚姻的殿堂。

据悉，杨晨光是加拿大华裔，职业是一名设计师，个人本身条件也是十分优秀。

提起两人的感情，焦刘洋直言，两人冥冥之中还是有许多缘分的。

2012年的时候，焦刘洋在一次朋友聚会上邂逅了杨晨光。

当时杨晨光还并不知道，焦刘洋是有名的世界冠军，只觉得这个女孩子温温柔柔的，说话也非常腼腆，总是给杨晨光一种想要保护她的欲望和冲动。

后来杨晨光才从好友的口中得知，焦刘洋是鼎鼎有名的奥运冠军。

当天晚上，杨晨光便迫不及待地找到了焦刘洋的比赛视频，反复在网络上搜寻了不少关于焦刘洋的消息。

在之后很长的一段时间里，每次只要有焦刘洋出现的聚会，杨晨光也会不约而同地在出现在那场聚会上。

时间长了，周围的朋友们都发现了杨晨光对焦刘洋的心思，但迟钝的焦刘洋却一直都没感觉到杨晨光对自己的喜爱，只是把他当成了一个经常联系和见面的普通朋友而已。

一直以来，在自己心爱的女孩子面前，杨晨光也有着许多顾虑，毕竟对方是个光芒万丈的奥运冠军，杨晨光怕万一对方不接受自己的心意，两人会不会连朋友也做不成了。

在以朋友身份相处了半年多以后，杨晨光终于鼓起勇气，向焦刘洋表达了自己的爱慕。

面对这突如其来的告白，焦刘洋一时之间也没有反应过来。

其实经过一段时间的相处，焦刘洋也知道，杨晨光是一个非常有责任心的男孩，便答应他，两人可以先慢慢接触一下。

后来焦刘洋遭遇了职业生涯中的低谷时期，也是杨晨光一直陪在焦刘洋身边，和她一同度过了这段难熬的日子。

在两人相处的过程中，焦刘洋在情感上对杨晨光也是越来越依赖。

巧合的是，有一次杨晨光参加家族聚会，竟意外发现，自己的父母和焦刘洋的父母两家人是来往多年的忘年交，只不过后来因为杨家移民加拿大的原因，双方也因此断了一段时间的联系。

这个发现，让杨晨光更加坚定了，焦刘洋就是自己命中注定的另一半。

杨晨光第一次将焦刘洋带回家见父母的时候，打扮得非常低调和朴素，一点都不像在世界舞台上闪闪发光的奥运冠军。

焦刘洋说，“我出身普通，我的父母也是普通人，赛场下的我和大家都一样是平凡的老百姓。”

看着这个温柔又纯朴的儿媳妇，杨晨光的父母也是眉开眼笑，心里高兴极了。

2016年，焦刘洋的训练和比赛状态对比之前出现了明显的退步，再加上严重的胃炎和腰伤，权衡之下，焦刘洋最终选择了退役。

运动员时期的焦刘洋，一天到晚的时间不是在训练就是在比赛，业余时间也大部分都是在理疗室里面度过的，真正属于自己的时间实在少之又少。

在此以后，焦刘洋的个人时间终于多了起来，而她与杨晨光的婚姻也顺理成章地被提上了日程。

在经历四年的爱情长跑之后，2016年9月9日，焦刘洋终于携手杨晨光完成了自己的终身大事。

2017年8月，焦刘洋迎来了生命中的第一个小宝宝，是个男孩。

对于宝宝的诞生，焦刘洋一家都感到十分幸福，而此时杨晨光也是特地停掉了自己手头上的大部分工作，安心和岳母一起在家，伺候起了焦刘洋月子期间的饮食起居。

与此同时，在之后一年的时间里，焦刘洋也很少再在公众面前露面，而是专心致志地当起了一位全职妈妈，安心地陪伴起了孩子的成长。

2019年3月12日，焦刘洋在个人网络社交平台上和网友们分享了自己生二胎的消息，网友们也纷纷在底下留言，为小宝宝献上了祝福。

焦刘洋二胎生的是一个女儿，有了这个小宝宝的加入以后，焦刘洋的家庭氛围更加温暖和热闹了。

三年抱俩，一儿一女，焦刘洋也终于凑得了一个“好”字。

在生下女儿过后，不少网友也对这个小宝宝给予了很大的期望，希望她将来可以像自己的母亲一样，再次为国争光，在体坛上创造出属于自己的辉煌。

焦刘洋对此也笑着回应，“那你们还有十几二十年的时间要等她长大，想来这个愿望是有些遥远了。”

同时，焦刘洋还跟网友们一起回忆起了自己怀二胎时的孕期生活。

据焦刘洋透漏，二胎怀孕时，焦刘洋整个妊娠过程都反应很大，胃口和精神都不是很好，有时候一天到晚都会出现嗜睡的情况。

孕吐最严重的时候，还要去医院里输营养液。

在晚期产检的时候，医护人员检查发现，焦刘洋肚子里的胎儿出现了脐带绕颈两周的情况。

后来经过主治医师确认胎儿没有生命危险，焦刘洋就按照医生教的方法，每天早中晚都会自己数胎动，同时还增加了产检的次数，好在最后这一切都是有惊无险。

二胎的产程比起头胎时也是顺利了很多，从宫缩强烈再到分娩，整个过程只用了差不多两个小时左右。

二胎的小女儿在出生时的“先天条件”也是十分优秀，56厘米的身高比哥哥出生时还高了一厘米，这也怪不得网友们会心心念念想着让这个小宝宝成为体坛未来的“蝶后”了。

焦刘洋经常会在网络上和网友们一起分享自己的私人生活。

在焦刘洋个人账号中，发布的内容大多是关于自己的工作、体育以及自己的家庭生活。

2021年10月11日，焦刘洋在网络上发布了一段儿子和女儿各自在两岁那年滑雪的视频。

视频中，杨晨光、焦刘洋夫妇一家人在滑雪场，杨晨光亦步亦趋地跟在小孩身后，看着兄妹俩在冰天雪地上踩着滑雪板缓缓前行。

提起两个孩子的运动基因，焦刘洋也是无比自豪，“两个小孩教他们滑雪都领悟得很快，也是因为他们现在年纪还小的原因，所以个子矮，重心也稳，平衡感相对来说比大人会好一些。”

在此之前，焦刘洋还说到，在孩子几个月大小的时候，焦刘洋就开始带着她们下水学习游泳了。

2022年1月30日，焦刘洋还在自己家里带小孩来了场家庭版的“冰雪大赛”。

焦刘洋的婆婆日常都喜欢侍弄一些花花草草，刚好那天焦刘洋就突发奇想，用婆婆种花的花盆做了个简易版的轮滑托盘，接着又用家里的拖把做毛刷，就这样带着两个小孩玩得不亦乐乎。

在日常生活中，焦刘洋总是以各种稀奇古怪的方式让孩子们不知不觉地参与到运动中来，这也是焦刘洋一直以来都倡导的教育理念。

平时闲暇的时候，焦刘洋还会带着两个孩子到户外运动，不管是爬山还是露营，反正就是要想尽各种办法让孩子们运动起来。

在焦刘洋的社交平台上，也经常能看到她给孩子们做饭的视频。

焦刘洋虽说是个家庭主妇，但实际上，她却并不能算是一个全职妈妈。

家庭生活圆满之后，焦刘洋对于自己的事业也有了新的规划。

除了中山大学副教授的身份以外，焦刘洋的事业版图在近几年来也是越扩越大，以自己名字命名的俱乐部也开成了全国连锁。

此外，焦刘洋手里的代言和通告活动也非常多。

2022年4月19日，焦刘洋又化身某品牌的“安心大使”，呼吁人们关注家庭中的甲醛危害。

6月13日，焦刘洋还为某品牌的血压计代言，还顺势讲起了自己当运动员时的经历。

不难看出，尽管焦刘洋已经退役了多年时间，但“一代蝶后”的名头，却让国际内外不少体育迷仍旧深深地记住了“焦刘洋”这个名字。

运动生涯中的焦刘洋拿到了世界冠军，这是多少运动员一生无法匹及的高度，退役之后，焦刘洋爱情事业双丰收，还有一对可爱的子女，在许多人眼里，焦刘洋已经是妥妥的“人生赢家”了。

参考资料：

羊城晚报·羊城派：校园里的奥运冠军④ | 焦刘洋副教授：用游泳教出目标感更强的学生

封面故事：焦刘洋_我知道自己想要什么_津津

凤凰网：焦刘洋用汗水丈量奥运 从银牌到金牌有多远

个人网络社交平台：@焦刘洋