很快夏天就来临了,对于女性来说,减肥成了人生大事。在这以瘦为美的时代,每个年龄的女人都希望自己能瘦一点,在夏天的时候想怎么穿就怎么穿,而不要担心自己太胖,怎么穿衣服都不好看。

但近日在广东惠州一名49岁女子在网上看到按摩仪减肥的介绍后心动不己,买回来充好电准备腹部按摩减肥,谁知按摩半小时后出现了高烧不止,剧痛难忍的情况,经检查发现右肾包膜下血肿,肾实质受压,而且部分肾组织缺血坏死,好在抢救及时,没有生命危险。

按摩仪按摩肚子会导致肾压扁?

我们的肾脏是非常脆弱的,长期的一些剧烈震动都可能会导致肾组织损伤,尤其是对于有基础肾损害的人群来说,可能只是一些相对大一点的震动都可能会导致肾组织缺血坏死,从而严重影响到身体健康。


当然,这并不代表所有一群使用按摩仪都会出现这么严重的后果。只是这女士因为本身有糖尿病和高血压,肾存在一定的病理改变,同时使用过高震动频率,所以才会导致这么严重后果。

一般来说,在身体健康情况下正常使用,不过于使用高震压的情况下是没有问题的,但是使用前一定要注意自己的身体情况,最好咨询医生了解自己身体情况,适合使用的时候再使用。


靠按摩仪减肥不靠谱

对于爱好美食又想减肥的女性来说,能不忌口又能减肥的广告真的非常吸引,但是往往这些广告都是不靠谱的。

想靠按摩仪按摩肚子就能将肚子上的肉肉减掉那是不可能的,往往没将肚子的肉减掉,反而给自己的健康带来的威胁,所以不要想着依靠这些方法来减肥了。


夏天来了,减肥也要合理

1. 调整吃饭顺序

研究发现,吃饭顺序不同,餐后血糖升高相差非常大,而且也明显影响到一个人的体重。

所以想要减肥,调整吃饭顺序是非常重要的,一定要牢记先喝汤,再吃青菜,再到肉,最后才吃饭、面等主食。


2. 少吃多动

想要减肥就要管住嘴,迈开腿,这是万年不变的道理,而且这也是减肥最有效最科学的方法,比适合广告都适合。

当然,少吃不代表不吃,节食减肥也是不科学的。少吃只是将一些高热量的食物减少,饮食清淡一点,少油少盐,同时将白米、白面换成热量低且饱腹感强的粗杂粮等,那样才能有效减肥,而且这样身体才会更健康。


夏天快来了,虽然每个女人都希望自己拥有苗条的身材,但急于求成或期待一些不实在的减肥方法都是不靠谱的,减肥一定要学会科学合理的方法,那样才能保持一个好身材。而且要注意健康才是最美的。

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