农历新年对于我国人民有着无比寻常的意义，在这新的一年里，愿大家都能幸福又安康，上一年所有不好的都去掉，迎接美好的明天。

幸福又安康，一切从心开始

1. 乐观的心态

你的心态主宰着你的生活，当你用乐观的心态去面对事情时，你会觉得一切都是非常美好的，就算有不好的事情也是为了锻炼自己，总会过去的，这只是一个小挫折而已。

但是如果你总是抱着悲观的态度，你会觉得生活非常苦，总是不断有不好的事情发生，从而生活得非常痛苦。

其实生活不如意的事情十有八九，但是经历过后你会发现你从中学会了很多，这样的人生才会更加精彩，要不然一帆风顺，到老的时候你会发现你的生活一点故事都没有，更加没有趣味。

所以当遇到不如意的时候，用乐观的心态去面对，无论好坏都只是生活中的一种经历。

2.积极的态度

你对待一件事的态度决定着你的成败，凡事以积极的态度去处理，好运才会伴随着你，因为机遇永远是留着有准备的人，而不是随随便便就能成功。

千锤百炼方成佛，要不然你只能做别人的垫脚石，所以无论做什么都要积极地去面对，积极地去寻找方法，努力充实自己，那样才会越走越好。

如果你总是抱着我不行的态度，消极地去处理问题，想不失败都有点难。

3.美好的期待

明天有无限的可能，无论做什么都要抱着美好的期待，那样生活才会更有意义。

当然，想要有无限的可能，前提是要有个健康的身体，所以平时也要注意自己的身体健康，注意健康的生活方式。

幸福又安康，行动起来

1.每天跟家人亲密互动

现在的人经常都自己拿着手机自己玩，从而错过了很多与家人互动的美好，从而导致家庭不和谐，从而影响到生活质量。

所以平时尽量减少一下手机的使用，多和家人一起聊聊天，陪小孩一起玩玩游戏，出门前和家人拥抱一下，你会发现家庭和睦很多，生活也会开心很多。

2.每天保持良好的饮食习惯

健康需要从良好的饮食习惯做起，只有三餐规律，营养均衡，吃饭细嚼慢咽，身体才会少病痛。

3.每天保持良好的睡眠

睡眠不单是为了休息，让第二天精神饱满，而且还可以让身体进行自我修复，从而保证身体的健康，同时可以调节内分泌，让身体激素处于平衡的状态，从而身体会更好。

所以平时要注意保持良好的作息习惯，早睡早起。

4.每天保持健康的习惯

随着年龄的增长，身体慢慢衰老那是正常的一种现象，但有人老得快，有人老得慢，这主要是由平时的生活习惯所导致的。

不抽烟不喝酒，不憋尿，多喝水，多运动等这些健康的生活习惯可以促进身体的新陈代谢，从而减缓衰老的脚步。

所以平时要注意保持健康的生活习惯，不要过于放任自己，适当勤快一些，身体才会更好。

又是新的一年，愿大家都能幸福又安康，一年比一年好