最近来找我聊天,谈心的人很多,身边的朋友也好,还有一些读者朋友也罢。大家都普遍有一个问题,那就是心情不好,莫名其妙地感到心情不好,但要去说具体的原因又说不上来。只是觉得做什么都提不起兴趣,吃什么都觉得没有味道。

其实当我看到这样的一些话语的时候,我第一次觉得有人跟我共情了,因为我自己也是一个月总有那么几天状态很差,说不上来的状态差,但又很想摆脱那种状态,让自己开心起来。

后来我被这种状态折磨习惯了,我就发现,人之所以会有那么多的烦恼、不开心,小情绪,最根本的原因都是想得很多,我们总会对过去的和未知的事情感到困扰,想得越多,烦恼越多,快乐越少。

所以,我们想要获得内心的愉悦感,就必须学会做这三件事:舍得、放下、算了。

01舍得

贾平凹曾说:

“会活的人,或者是取得成功的人,其实都懂得两个字,那就是舍得。不舍不得,小舍小得,大舍大得。”

在这个世界上,得与失是相对的,也是平衡的,有舍才有得。有时候,你越舍不得失去,越是得不到你想要的。

小时候大家应该都听过这么一个故事,一个视财如命的人背着一袋金子过河,谁知道在途中风暴来临,眼看着船就要被打翻了。船夫劝他赶紧把金子扔了保住性命,结果那个人依然紧紧的抱着装满金子的袋子。

最后,他只能和金子一起沉入了河里。

或许你会觉得这个世界上哪有人那么傻,为了金子命都不要了。可是我们再看看自己身边,有多少人为了钱在拼了命的工作、熬夜,这难道不是疲于奔命吗?当然了,很多人熬夜不是为了工作,而是为了娱乐,这就更让人不敢恭维了不是?

有时候,我们想得到的越多,反而会失去更多,变得更加不快乐。越是不愿意放弃的,最后还会失去自己更宝贵的东西。

蒋勋有两枚印章,一枚刻着“舍得”,另一枚刻着“舍不得”。

有一次,他的朋友问他:“为什么你只用舍得的这一枚,舍不得却从来没用过。”这时候蒋勋才发现,自己真的没有用过舍不得着一枚,而接下来他的回到又令人十分动容。

他说:“人生中有太多舍不得,许多人舍不得,许多东西舍不得,许多地方舍不得,许多时间舍不得,有时候也厌烦自己这么多舍不得。

过了中年,读一读佛经,知道一切难舍,最终还是都要舍得;即使多么舍不得,还是留不住,也一定要舍得。“

其实,我们的人生就是从一个“难以舍得”到“我愿舍弃”的修行过程,我们出生时两手空空来到这个世界,经历了各种爱、怨、恨,悲欢离合,生命慢慢变得丰富,人生开始有了很多舍不得东西。

舍不得爱情、舍不得父母、舍不得朋友,舍不得地位,舍不得名利。这些舍不得让我们对生活有了期待,人生有了希望。但时光流逝,我们有再多的舍不得,最终都要学会舍得。

因为人生路上,没有一个人可以陪你到永远,这条路上总有人会下车,总有人注定只能陪你一个短暂的旅程,面对与他们的离别,我们也只能挥手说再见,哪怕再也不见,也会微笑着看对方离开。

人生在世,只有舍得,方可拥有,只有舍得,才是人间自在人。

02放下

知乎上有个问题说;“什么叫拿得起放得下。”

底下有个评论说:“放下,就是把它从你的心中剔除,不再去关心挂念一件事,不去在意它,一种洒脱的、超然的心态去面对它。”

在电影《阿飞正传》里,张曼玉饰演的角色是一个售货员女孩,被张国荣饰演的小混混欺骗,跟他在一起,最后爱上了他。

小混混的爱情,又有多少的真心呢?这注定是一场无疾而终的爱,因为他不会爱上任何人。张曼玉却不肯放下,她追到他家里,哀求对方回到自己身边。

可是她却看到了他的家里已经有了别的女人,在受到那个女人的侮辱时,她一句话都不吭。

一个放不下感情的人,内心注定是悲凉的,是苦的。可这些,除了会折磨自己,一点也不会影响那个不爱你的人继续享乐。

有时候,对一个不适合的人放手,就是放过自己,放下一个错的人,才会遇到对的人。人啊,有时候只有放得下,心才能变宽,人生的路才能变宽。毕竟如果一段关系中,你会变得患得患失,变得身心俱疲,甚至自己都不认识自己了,那就勇敢地放下吧。

弘一法师说:“放弃与放下的区别是,放弃是牺牲本属于你的,放下是放下那些从来就不是你的。”

很多人以为坚持会让我们变得更加强大,但其实有时候,放下才是。因为人生中,没有什么是不可以放下的,只有你肯把心里的那些执念放下了,你才是真正的放过自己。

一个懂得放下的人,心一定是宽的,生命也一定会更宽阔。

03算了

电影《未竟一生》里的结尾,主人公艾纳和他同样苍老的好友有这样一段对话:

“你觉得,死者真的关心我们吗?”

“我觉得他们会。他们会原谅我们的罪过,我甚至觉得,他们很容易原谅人。”

经历了生命的考验,他们都放下了过去发生在他们身体上和心灵上的伤害,所有的痛苦都最后都得到了和解与释怀。

但如果有些事情,只有到老去、死去才能原谅的话,那真的是太不值得了。

我一直觉得,我们会随着年岁的增长,阅历慢慢变得丰富,我们总会慢慢学会原谅,学会和解,学会淡忘。

放过曾经做事不够坦荡的人,放过那些曾经伤害过自己的人,跟那些曾经的遗憾和解。所有的事情,到最后都变得不计较,变成算了。

因为我们还有给自己一点喘息的余地,给自己一点温暖。

很多事情,过去了,就算了。

《百年孤独》里说:“生命中真正重要的不是你遭遇了什么,而是你记住了哪些事,又是如何铭记的。”

记住那些开心的,忘了那些不开心的;拥抱那些圆满的,跟那些遗憾说再见。

算了,多想想美好的事和温暖的人,别的都不重要了,只有那些爱,是值得被铭记一生的。

本文配图源于网络,如有侵权,联系必删。

举报/反馈

好姑娘黄黄啊

9.5万获赞 4万粉丝
女性成长|读书写作|生活方式|浪漫主义者
情感领域创作者
关注
0
0
收藏
分享