炎炎夏日，小孩积食怎么办？家长们都来学一学
田园生活趣事2021-06-17 11:08
小孩积食怎么办——一到夏天，问这个问题的人就会瞬间暴涨，比问“夏天如何解暑”的人还多，毕竟小孩子身体的各个功能都比成年人要脆弱和稚嫩，夏天这么炎热的天气，的确会让小孩子的肠胃吃不消，不仅会导致胃口不好引起积食等消化问题，还会因此牵连到身体无法摄入日常所需的营养，最后影响到小孩子的身体发育——因此，很多家长都非常着急想知道：“小孩积食怎么办？”
当然，小孩一到夏天胃口就变差的问题同样重要，我们无法避免，就要想办法解决，不然总不能每到夏天就抱着“熬过了夏天”就好的念头，任由孩子食欲不振，因此，一下列举了几个夏天小孩积食的原因——
第一、孩子在夏季饮水太少。对比起春秋冬这三个季节，夏天是体内体液排出最多的时候，出汗的同时我们身体里的水分也会相应减少，而且流失的速度很快，如果人不能在第一时间补充足够的水分，就会影响到消化液的分泌减少，胃肠道蠕动也会因此增加摩擦，消化功能变差，从而引起积食。
第二、孩子在夏季饮水过多。没错，不懂节制地喝水也会使孩子消化能力变差，因为这里指的“水”还包括了其他饮料、果汁等液体，喝太多，液体进入到肠胃里就会稀释胃酸，冲淡消化液；其次水喝太多是会堆积在胃里，形成饱腹感的，这同样会造就积食，而且饮料中的糖分偏高，喝多了脾胃功能失常，容易引起腹胀。
第三、孩子运动量少。夏天到了，人人都喜欢躲在空调房里舒舒服服地度过时间，然而孩子长时间不运动，身体的新陈代谢就会变得缓慢，胃肠道蠕动也会减弱，从而削弱了消化能力，食物积聚在胃中，引起积食。
第四、夏季的气温高，小孩子无法忍受，总喜欢吃一些冰凉的食物，比如雪糕、冷饮等，而这种冰凉会刺激甚至是损伤到胃黏膜，同时高温的环境会刺激人体中的体温调节中枢，小孩子看到热气腾腾的食物，就会不由自主产生强烈的排斥感。
那小孩积食怎么办呢？别急，现在就来教大家几招——
1、在吃饭前1小时左右，喝一杯水来促进胃肠道蠕动。胃的消化并非“遇到食物就立刻启动”，它需要一定的缓冲时间来调动动力，在饭前喝一杯水碰巧就能帮助唤醒肠胃，解除肠胃脱水现象，而且喝水利尿，帮助胃排空杂质，自然就可以促进消化减少积食。
2、适量进食酸性食物，比如番茄、山楂、酸梅、菠萝、柠檬等，如果担心孩子怕酸，可以用柠檬泡水喝，酸性的食物能够促进胃液分泌，养护胃黏膜，以及生津解渴，健胃消食的功效。
3、饮食以清淡为主，过于油腻的食物会加剧积食的情况，尽量多吃清蒸的食物，也可以给孩子喂粥食，比如红枣陈米粥，玉米粥等。
4、可以服用江中牌小儿健胃消食片辅助调理，由山楂、山药、陈皮、炒麦芽等药食同源中草药制成，成分温和，山楂和麦芽负责促进消化，尤其是山楂这类酸性食物能够很好地给孩子起到开胃的作用，陈皮可以帮助健脾益胃，山药和太子参补脾益气保护孩子的肠胃，这五种成分不仅温和，对孩子没有副作用，而且江中的消食片药食同源，不用担心小孩子吃了会产生依赖性，消食片口感酸甜，很适合怕苦的小孩子，如果宝宝年龄较小可以选择健儿消食口服液，健脾益胃，理气消食。
小孩积食怎么办？网上办法多得数不胜数，做家长的一定要擦亮眼睛，仔细研究喔。
举报/反馈
0
0
收藏
分享
