16岁男生1米9,拿下多个全国冠军

中国青年报

发布时间: 04-0811:27中国青年报社

在刚刚结束的2020年中国中学生游泳锦标赛中,杭州高级中学钱江校区高一(6)班的邢天宇夺得了400米混合泳冠军(破纪录)、男女4*100米接力冠军、男子4*100米混合泳冠军、200米仰泳冠军和200米混合泳季军。

为增强体质开始开始游泳,因身高和臂展优越被选拔进专业队

6岁的时候邢天宇开始接触游泳,一开始只是为了增强体质。

“一开始我有点怕水。”邢天宇羞涩一笑,“再加上扁桃体不是很好,下水会发炎,那时候还是挺难的吧。”

“小时候专业队伍的选拔标准就是,你长得高,臂展长,就行。”邢天宇的爸爸有183cm,爷爷178cm,在那个年代里都是大高个。

而当问道他现在的身高时,邢天宇支吾了一会儿,告诉我187cm。后来他妈妈悄悄说他这是在“谎报身高”:“他190cm了。”

YY将近170cm的身高,瞬间变成小矮子

幼儿园毕业后,运动细胞出众的邢天宇被校长“盯上了”。校长建议他加入羽毛球队,以后专门练羽毛球。邢天宇在父母的建议下,游泳、羽毛球两项运动同步训练了半年。半年后,读小学的邢天宇自己提出放弃羽毛球。

“成绩都不错,但是我认为得专一,练一项就够了,可以把精力全部投入。”就这样,邢天宇一游就游到了现在。

为保持训练状态不吃炸鸡、薯条、火锅等食物

7:10到学校,上课上到16:00左右,乘坐学校班车来到训练馆,16:30开始训练。19:00左右训练结束,20:00到家吃饭,做作业做到晚上23:00,这就是邢天宇的一天。

“因为我比较磨蹭,再加上我家在拱墅区,学校在之江东路,所以一般早上5点多就要起床,反正时间都是靠挤的。”邢天宇说。

为了保持训练状态,邢天宇从不吃炸鸡、薯条、火锅等食物,菜色也都是以牛肉,鸡蛋、绿色蔬菜为主。

“那这样不是会失去很多快乐?”面对我们记者的提问,邢天宇的妈妈笑着说:“他乐在其中,有时候我跟他爸在边上吃火锅呢,问他要不要来一口,吃一口没事的,他就会义正言辞地跟我们分析一通蛋白质含量,卡路里什么什么的。”

体能训练+水下训练一天至少游5000米,集训时会达到10000米

在日常训练中,训练分为体能训练和水下训练。下水游上几个来回,这就算是热身了。在热身过程中,如果有人的泳姿有问题,教练会在岸上直接指出,之后是夹板游泳、阻力训练,训练一项接着一项。

邢天宇进行阻力训练

“现阶段,邢天宇的技术、经验都已经很不错了,但体能和爆发力是弱项,所以会针对这两项着重训练。”教练说。

邢天宇也十分明白自己的状况,要想进步,必须提高体能。

“我卧推80公斤,很差的,虽然混合泳成绩不错,但蝶泳和仰泳相对来说不太行,所以这都是之后要努力的方向。”

邢天宇与教练对话

关于未来想上交大或者浙大,想读运动修复类专业

邢天宇现在读高一,但是对自己的未来规划已经比较明确。一次比赛后,他得知有体育特长生的选择,就毫不犹豫地走上了这条路。

邢天宇父母会为他分析每条路的未来方向,但最终的选择还是由他自己来做。

我问邢天宇,取得这么好的成绩,感觉生活有什么变化吗?他说并没有,但是对自己的未来规划更加清晰了。

“之后就想上个好点的大学,交大,或者浙大,算是目标。专业的话想要读体育类或者运动康复这样的。”

在杭州高级中学这支身高、颜值都颇高的队伍里,邢天宇十分显眼。当记者问到邢天宇妈妈,“你儿子长得这么帅,游泳成绩又好,你担心他早恋吗?”

妈妈低头一笑,说:“其实欣赏他的女孩子特别多,之前有女孩给他递情书,他直接拒绝掉了。我们也不怎么过问,因为他现在就一门心思训练。而且相比较来说,他更喜欢和男孩一起玩,不费心思嘛。所以这点我是一点都不担心。”

来源:都市快报

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