洗澡有没有最佳时间点？为何外国人喜欢早上洗澡，有什么不一样？
骨科刘刚2020-11-26 03:36
在中国不同地区都有着不同的生活习惯，还有文化，更何况是和其他国家相比呢？就拿洗澡这件小事来说，中国人和外国人就完全不一样，在中国绝大多数人都会在晚上洗，就算是有比较重要的场合也只是会在早上清洗面部和头发，但是外国人却喜欢在早上洗澡，而我们知道洗澡是没有固定时间的。
那么为什么外国人喜欢在早上洗澡，有什么区别呢？
其实主要就是习惯的影响，外国人喜欢在早上的时候洗澡，主要是因为身体刚刚在睡梦中醒过来，身体还没有完全的适应，如果早上能够冲个澡，就能加快身体血液循环的速度，让人更加地有精神，而我们国家的人喜欢在晚上洗澡，是因为在晚上洗澡能够洗掉身上的灰尘，缓解一天的压力，有助于睡眠，提高睡眠质量。
其次就是因为基因问题，根据研究数据显示，只有少部分的外国人身上没有体味，而剩下的人因为汗腺比较发达，汗腺中会分泌一种代谢物，这种代谢物会被皮肤表层的细菌所消化，最后产生浓烈的气味，而我们国家的人就不用太过于担心这一点，因为在我们国家身体上有异味的也就占到15%。
所以对于外国人来说，早上洗澡就是为了消除，身上的异味，这样也就不会因为味道的问题，对生活和工作造成太大的影响。
最后就是运动习惯的不同，和外国人相比，他们的运动习惯要比我们好很多，很多的外国人都有晨跑的习惯，在经过运动以后，身体就会产生大量的汗液，所以需要洗澡来清洁身体，而在中国多数人都喜欢在晚饭后进行散步，然后运动结束以后再回家冲洗干净。
其实洗澡本来就不是一件很大的事情，身边有人不仅不会在早上和晚上洗澡，他们实际上几天才洗一次澡，因为在他们看来洗澡真的是一件非常麻烦的事情，又要试水温、还要搓澡等等，觉得非常地浪费时间，其实洗澡并没有想象中的那么难，可以不需要太过仪式化。
对于洗澡时间的要求不需要太长时间，如果是淋浴的情况的话，最好是在10到15分钟左右，如果是泡澡，最好是控制在20分钟左右，对于皮肤比较干的人来说，更不能泡太长时间，年轻人最好是两到三天洗一次，老人因为抵抗力本来就低，最好是五到六天洗一次澡。
还有就是搓泥，适可而止就可以，不要过度的搓，这样反而会破坏身体的角质，破坏保护身体的保护屏障，过度的清洁身体皮肤还会容易干，皮肤出现萎缩等等情况，这样会使皮肤更加的干燥和痒，往往这样的情况会给人一种错觉，觉得这又是因为身体太脏引起的，继续过度清洁，恶性循环。
所以说不管在什么时候洗澡，主要是习惯问题，还可能是因为个人体质的关系，但是不管是在什么时候洗澡都不会对身体造成太大的影响，所以可以放心洗澡。
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