别说孩子,作为一个成年人,你离得开手机吗?

发布时间:10-1216:15

很多次听见家长们说,孩子一天到晚抱着个手机,不跟人交流,也不好好学习。脾气好的家长,先讲道理,灌输给孩子玩手机的种种弊端,然后设置手机密码、掌控孩子玩手机的时间。脾气不好的,先骂一顿,然后把手机直接收走。

是不是爱玩手机,似乎成了判断一个孩子是否是“好孩子”、“乖孩子”的标签。

想问一句,先不说孩子,作为一个成年人,你离得开手机吗?

当手机电量低于20%的提示音响起,你是否就会莫名觉得紧张?忙完一件事情,刚好有空闲时,你是否会很自然地去摸手机,等抬起头来已经过去了两三个小时?或者来到一个不熟悉的场合,你是否也会拿起手机,来缓解自己的不适?

如果你能承认在自己使用手机时,那种心理状态和情绪念头的起伏,是否也会对孩子为什么这么爱玩手机,有了一些理解和包容,更少了一些指责和惩罚?

因为工作关系,经常要录制编辑小视频、上直播,回复微信群的消息、发企业的朋友圈,还有很多时候,要在手机上查看已经发布的文章状态,不算用手机来休闲娱乐,我每天使用使用手机的时间,都会超过5-6个小时。

而我身边的人,从父母亲、同龄的好朋友们,到上小学的小外甥女,他们同样在一天中的固定时间里,他们的生活。都与手机如影随形。

我们对手机,似乎从工具性的依赖,过渡到了某种心理的依赖。考勤打卡、工作对接、订餐买票、人际社交、休闲娱乐、交通出行……当绝大部分的工作、生活、社交的工具软件,完全可以跟手机完美结合的时候,在心里想对手机说“不”,似乎变得没有那么容易了。

这就像曾经有人总结过的一句话:“手机成为了人体延伸出来的另一种器官。”

而相比于,前网络时代到来前的几代人对书本、广播、电视的依赖一样,进入到了万物互联的时代。大数据下的推荐极致,对人心理的把握和操控,几乎“刀刀致命”,智慧的机器更懂人行为模式下的心理软肋,在手机上嫁接了无数种巧妙的“读心”设置。或者也可以说,手机像一面镜子,照见了人性的真实样子。

相比于手机提供的学习、生活、工作的便利功能,手机所展现的娱乐功能,极大的影响了人们本来平静的生活,带来了心理愉悦的同时,也造成了一些身心的困扰。而现在用手机打游戏、手机刷视频的人群,小到3岁,大到七八十岁,几乎通吃。

而视频开始火爆的当下,看纸质书的人越来越少,在手机上刷小视频的人越来越多,或许这是一种解压的方式,但如果没有一个自我调整的时间安排,确实会进入到某种心理的沦陷区,从而活在网络的世界中。

而从心理层面来看,在熟人社交,越来越被陌生人社交替代的当下。手机,替代了人与人的真实互动,真的很难分清,到底手机是人的工具,还是人是手机的工具。

手机,也改变了人和人相处的模式。

疫情之前,母亲经常揪住我和姐姐使用手机时间提倡,责怪我们对她的冷淡和疏远。而疫情时,一家人都在闲暇的“闭关”状态时,父母也开始刷视频、听K歌,给别人点赞、打赏,各玩各自,互不干扰。

有一天午饭时间,我坐在小饭馆里,环顾四周,包括自己在内的12个食客,除了正在吃饭的,至少有7个人在低头玩手机,穿着工装、三三两两坐在一个桌上的食客,看着都应该是同事或朋友,大家互相却没有交流。

成年人之间,似乎都忘了责备彼此“爱玩手机”。忘了告诉彼此,使用手机频率、时长过高,可能会带来的心理困扰、身体伤害,却唯独对孩子玩手机的事情,一上来就严加指责,却很少会关心和体谅,孩子爱玩手机的背后,可能也有很复杂和多样的原因。

当很多成年人,以一个家庭教育权威者的姿态,单方面阻止孩子使用手机时,我们成年人自己,是否也要深深地思考,该如何使用手机?

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