脚上出现2个异常,暗示血管已堵!牢记“3多2少”,血管净寿命长

袁医生课堂

发布时间:09-1617:41

血管,是人体血液的输送管道。若血管阻塞,血液无法在血管中顺畅流动,血管一旦被堵塞,不仅会引起身体多种病症,严重的还会危及生命。

然而,血管堵塞并非一夜形成,而是长时间累积的结果。血管阻塞对人体的影响很大,所以尽早发现血管阻塞的信号,往往对拯救生命非常有意义。

我们都知道,脚是离心脏最远的部位,但是,双脚又被称为“人体的第二心脏”,因为脚上分布着大量的血管,所以,脚也能最先感觉到血管的堵塞

血管堵塞初期,双脚会有这2个“征兆”。

症状1:双腿感觉非常怕冷

症状2:走路时间长了,一侧的腿非常容易疲劳、酸痛

除此之外,通过通过触摸,也能感觉出血管是否堵塞!

1、一般来说,足背部最高点都有脉动的存在,通常走路时是能感觉到这种脉动的,如果走一段路后,脉动消失感觉不到,则有可能血管开始轻度堵塞

2、如果其中一只脚的脉动减弱,并且脚背部的脉动左右不对称,这种情况也很有可能是下肢动脉硬化,而如果出现双脚动脉减弱,很有可能血管已经变窄和硬化,一定要高度警惕。

血管堵塞以后,会导致血管疾病的发生,而且发病往往非常突然,如果得不到及时的治疗,往往会在短时间内就猝死,所以,血管堵塞往往比癌症还要危险。

血管堵塞,除了脚上会有蛛丝马迹之外,身体其他部位也会有明显“报警”信号:

1、突发胸闷——务必警惕肺动脉栓塞

2、胸痛——很可能是冠心病、心梗预兆

03 肢体一侧无力——当心中风发生;

04 水肿、尿量改变——提示肾动脉堵塞

05 走路腿疼——下肢动脉堵了;

06 脉搏减弱、血压低——上肢动脉堵塞;

07 下肢不对称水肿——警惕下肢深静脉血栓;

血管一旦堵塞,全身都会深受其害,不可忽视!

血液是负责输送氧气和营养到全身各处的,而一旦血管被堵塞,体内的垃圾和毒素不能及时代谢出去,会加大患心血管疾病的风险,对健康威胁很大。

1、血管堵塞发生在头部,容易导致血管硬化,轻的会出现头晕耳鸣,语言障碍等情况,严重的直接导致脑梗塞

2、血管堵塞如果发生在四肢,前期会导致四肢跛行,麻木没劲,严重的直接导致下肢瘫痪、无法行走

3、血管堵塞如果发生在心脏,往往导致心绞痛,时间长了,会出现心肌梗死,甚至猝死,严重危害我们的生命安全。

养护血管,牢记:“3多2少”,血管净,寿命长

“2少”

1、少吸烟

吸烟是导致血管堵塞的元凶之一,经常吸烟的人,他的血液的黏稠度比正常人会高8倍以上,将来发生心血管疾病的风险也很大。

2、少熬夜

熬夜不仅会使导致记忆力下降,还会让血液循环能力下降,血管非常容易被堵塞,而规律的作息,则会避免这些疾病的发生。

“3多”

1、多检查

通过对血管、血脂、血压、血糖的定期检查,才能及时发现可能发生的血管病变,为血管疾病的防治奠定基础,避免更严重病变的发生。

2、多运动

加强锻炼,使毛细血管更加开放,促进血液微循环,及时清除血管内垃圾,对预防血栓十分有益。

3、多喝水

据研究发现,长期坚持喝茶,有助于稀释血液,加快血液流通降低心血管疾病的风险,要达到很好的效果,可以在水中加入能养护血管的小植物。

制作方法:准备玉米须、青钱柳、桑叶、葛根、决明子、槐花、荷叶、木瓜,菊花、山楂、荷叶、科学配比,配制成茶包,开水冲泡5分钟,也被称为血管“清道夫”,帮助疏通血管让血管更干净

坚持喝1个月,可帮助降血压、降血糖、降血脂给血管洗澡,从而保护血管的健康,效果非常突出!

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