孕期孕妈常做这几件事,往往易生出“恶魔宝宝”,脾气暴躁又难带

母婴参考

发布时间:09-1617:04

执笔:邵菲

编辑:刘一之

定稿:苏子后

不少宝妈带了几个月的娃,被孩子暴躁的脾气折磨得精疲力尽时,总是会忍不住感慨,自己生的究竟是个什么“恶魔宝宝”,但殊不知,孩子如此难带,很可能就是孕期种下的果。

案例

幸孕姐前段时间去表姐家做客,发现几个月不见,小侄子长大了不少,可跟着年龄一起长的还有脾气,可谓是越来越暴躁了。

还不到10个月的他,虽然话都说不清楚,但是一旦父母没随他的意,就立马扯着嗓子大哭大闹,得好一顿哄还停止。

当时幸孕姐看他的小玩具还不错,就拿起来玩了一下,可小家伙看到了之后立马拳脚招呼。

表姐看到了之后,立马拉开孩子抱有歉意的说:“这孩子也不知道怎么回事儿,越长脾气越大,我们有时候都不知道拿他怎么办才好。”

表姐夫听到她的抱怨,立马接茬道:“可别把锅扣孩子头上,我看这孩子就随你,现在简直和你怀孕的时候一模一样,像个炮仗一点就着。”

刚刚还在抱怨的表姐,听完像想到了什么一样说道:“你这么一说,我觉得真的有点道理,会不会真的是我孕期脾气不好,遗传给孩子的啊?”

其实,表姐夫妻说的并无道理,宝宝的脾气除了受先天遗传影响之外,还很可能是在为孕妈孕期的行为“买单”。

孕期常做这几件事,往往容易生“恶魔宝宝”

1、吃得多

怀孕之后“一人吃两人补”,所以不少孕妈为了补充营养,就尽可能多的进食,但是吃得多并不一定补得多,还可能对母子造成伤害,主要有三:

其一,孕妇吃得过撑,会导致血液更多的向胃供应,易使得大脑等重要器官供血不足,从而影响胎儿的神经发育。

其二,过多的蛋白质淤积在胃中无法被消化,容易在厌氧环境下生成有害物质,从而损害脏器功能。

其三,美国布朗大学研究表明,孕期存在营养过程的宝宝,出生后易出现攻击行为,与此同时,抑郁、焦虑等情绪更容易生出,也就是说,宝宝出生之后脾气更暴躁。

2、爱生气

孕妈在怀孕之后,在内外因素的共同作用下,情绪出现起伏是很正常的情况,但如果孕妈总是因为一点小事而大发雷霆,那么宝宝可能也会跟着受罪。

孕妈在生气的时候,心率会瞬间升高,从而导致血管骤然收缩,进而减少子宫的供氧量,胎儿在缺氧之后神经易受损。

此外,孕妈生气时体内会释放荷尔蒙肾上腺素,这种物质一旦进入胎儿体内,将可能导致胎儿神经系统发育受损,进而引发躁动不安。

而这种影响甚至可能持续到娃出生,从而变得爱哭易怒,情绪不稳定,极度难带。

3、常熬夜

众所周知,长期熬夜易导致内分泌失调,影响机体的正常代谢,如果孕妈在孕期留有长期熬夜的习惯,那么母子心脉相连,宝宝的正常休息势必会受到干扰,生物钟被打乱,从而可能导致其出生之后会发生日夜颠倒、哭闹烦躁等不良表现,增加宝妈带娃的难度。

因此,孕妈最晚在23:00之前一定要睡觉,让宝宝也养成一个好的作息习惯,从而养成好性格。

孕妈做好这两点,可养出“天使宝宝”

1、保持平稳的情绪

著名心理学家李新影教授提出,人的性格形成,有大脑中的神经递质有,而这一物质的形成及活跃期都主要集中在孕期,且受孕妈的情绪所左右。

因此,孕妈一定要时刻保持情绪处于稳定平和状态,日常可以多做一些自己喜欢的事情,遇到不开心的事就先尝试转移注意力,比如可以多听听音乐,看看书,此外还可以及时和家人朋友倾诉,不免不良情绪郁结在心中。

2、保持规律的作息

美国健康协会建议,孕妇最好在晚上10点之前就能上床入睡。

因此,孕妈在9点之后最好就不要再进食(确实饿可以吃一些易消化的小零食),避免情绪处于起伏状态,充分做好睡前准备,以便到点了能正常入睡。

返回顶部