张朝阳:每天只睡 4 个小时,已坚持两年

三言财经

发布时间:08-1022:03

三言财经 8月10日消息,在最新一期财新时间节目中,搜狐董事局主席兼 CEO 张朝阳表示,现在自己每天只睡 4 个小时,坚持两年了,效果特别好。

张朝阳称,自己目前每天睡四个小时,中间会醒一个小时,并且其余时间要完全清醒,用来干别的事情,睡得又少且睡得又好,你会发现自己有特别多的时间,可以做很多的事情。张朝阳称这种睡眠已经坚持两年了,并且推荐大家都试一试,效果特别好。

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