孕期吃葡萄能让宝宝拥有大眼睛吗?有些许依据,多吃三物巧升视力

母婴参考

发布时间:07-3118:26

眼睛是颜值的加分项,拥有一双明眸大眼无疑是锦上添花。

执笔:明珠

定稿:苏子后

最近在某平台看到这样一则话题“一双眼睛拯救一张脸”,不少网友纷纷爆照跟帖,其中,有一个小伙子引起了大家的注意,本来他戴着墨镜,给人的感觉阳光又帅气,嘴角露出的一丝邪魅笑容,瞬间虏获不少妹子的心,真叫人小鹿乱撞。

可是谁曾想,他将眼镜取下的那一瞬间,一下子从夸赞高峰跌入吐槽谷底,说白了,也就是一双眼睛的差距而已,这足以证明眼睛对颜值的重要性。

文中配图均源于网络,图文均无关

拥有一双水汪汪的大眼睛,无疑会给颜值加分,不少妈妈为了让孩子赢在起跑线上,打娘胎里起就给娃“整”眼睛,她们努力通过饮食改善,想让娃出生起就拥有明眸大眼。

案例

悠悠是典型的双眼皮、大眼睛,可是他的老公有着“李荣浩式”小眼睛,为了打败丈夫的“小眼”基因,悠悠听人说,孕期多吃葡萄可以让孩子的眼睛又大又亮,于是怀孕期间狂吃葡萄。

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本来以为自己的努力可以得到回报,谁曾想孩子出生后,让她大失所望,终究还是错付了感情,孩子的眼睛和想象中差了一大截,这让悠悠觉得十分糟心。

孕期吃葡萄能生出大眼睛宝宝吗?

诸多妈咪可能有道听途说吃葡萄能让孩子拥有大眼睛,就信以为真,结果孕期狂吃葡萄,反被妊娠糖尿病“盯上”,其实啊,想靠吃葡萄生出大眼萌娃,恐怕要让你失望了,那么孕期吃葡萄到底对眼睛好不好?

吃葡萄确实对眼睛好,这是因为葡萄里含有大量的花青素,它可以缓解视觉疲劳,促进人体的抗氧化运动,相当于视网膜“卫士”,起到保护视力的作用。

可是葡萄含糖量很高,孕期大量食用容易造成血糖升高,诱发妊娠糖尿病或者发胖。

从科学角度而言,孩子的眼睛大小和单双眼皮主要和遗传基因有关,如果父母的眼睛大而有神,那么孩子的眼睛一定很吸引人。只要父母双方或者一方是大眼睛,宝宝是大眼睛的概率就不低,可父母要都是小眼睛,孩子的眼睛不可能大。

尽管大眼睛和双眼皮是显性基因,但是两个大眼睛父母,也有可能生出小眼睛孩子,这是由于Aa(双眼皮)+Aa(双眼皮)相结合,有几率变成aa(单眼皮)的缘故。

为此,寄希望于通过饮食来改变大小眼睛的基因,以目前的科技水平来说,几乎是不可能的。当然,饮食对眼睛发育是存在影响的,尤其是视力,如果准妈妈在孕期多吃这几种食物,可以让宝宝的眼睛看起来乌黑明亮更有神,且视力好,无疑是起到锦上添花的效果。

孕期吃哪些食物可促进视力发育?

1、富含维生素A的食物

代表食物:胡萝卜、青椒、南瓜、茄子、番薯等。

富含维生素A的食物可以使眼睛更亮更有神,它可以维持眼角膜的正常功能,增强在眼睛在暗光中识别事物的能力,当人体缺乏时,可能会出现角膜炎、干眼病、视力减退以及夜盲症等问题。

2、富含维生素B2的食物

代表食物:甘蓝、紫菜、西兰花、精瘦肉、鱼虾、枸杞等。

维生素B是人体必需的维生素之一,其实维生素B2和眼睛关系较为密切,它能缓解眼部疲劳、避免眼睛干涩,一旦缺乏,可能会导致眼角膜充血。

3、富含DHA的食物

代表食物:鲑鱼、金枪鱼、黄花鱼、沙丁鱼等。

DHA是大脑和视网膜的重要组成部分,对胎儿的智力和视力发育至关重要,也就是说,补充DHA可以使宝宝形成有效的视觉感应系统,可以提升视觉灵敏度,眼睛看起来更有神,而深海鱼类是获取DHA的最佳来源。

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