为何生完孩子后妈妈会变傻?主要是这些原因造成,看看你中了几个

菁妈育儿

发布时间:07-0107:13

很多妈妈发现自己产后脑子好像转不过来了,自己拿着东西又转头去找,带个孩子感觉自己像个大妈,都是忘事。而其他人就说:正常了一孕傻三年!

真的是会一孕傻三年吗?但是我们看有些妈妈产后再到职场表现也是非常出色,为什么又会有一孕傻三年的说法呢?

美国《当代心理学》杂志网站上有相关的研究显示:跟没怀孕和没生育的女性相比,为人母的女性表现同样出色甚至更好!

也就是产后的妈妈可能会更聪明,生育可以让一个妈妈变得注意力更强,观察力更细。

这项研究招募了60名产后一年以上的妈妈和70名年轻没生育过的女性进行对比,发现当妈之后注意力增强了,比没生育过的女性表现更出色,所以一孕傻三年的说法并不正确。

看到这里,可能会有妈妈提出反对意见了:

不对,自己明明感觉产后反应变慢了很多,以后买个菜口算两下就可以算出来多少钱,现在却是半天算不出来。

还有妈妈说,对啊,之前自己是单位的记忆高手,现在却是感觉什么事都记不住。明明自己拿着孩子的奶瓶却到底去找。

还有妈妈说自己产后真是感觉整个不在状态,之前老公说什么自己都可以分析哪是真哪是假,但是产后老公讲什么自己是半天没反应过来,还被老公坑了不少私房钱却买相机了。

确实有很多妈妈有这样的感觉,产后自己大脑的反应慢了很多,但是这样的情况大多是发生在产后一年之内。

而出现这样的情况主要也是生理上的变化,而妈妈产后注意调理,会慢慢好转,甚至更好!

为何生完孩子后妈妈会变傻?主要是这些原因造成的,看看你中了几个

1、生产失血过多

正常来说生娃后24小时人,顺产的话出血超过500毫升,剖宫产出血超过1000毫升就是产后大出血。

这些数据代表什么:我们一个人全身的血量是体重的7%-8%,体重60斤全身就会4500毫升的血,500毫升就是1/9的血量,1000毫升就是近1/4的血量。

而我们的大姨妈一般每次20-60毫升,产后一次500毫升的血其中于我们来了一年12次的大姨妈。

失去这么多血,我们身体能不受影响么。

失血多直接影响我们的大脑,大脑供血供氧不足,人也就反应迟钝,记忆差,忘性大。

2、生产时不但失血,还要在身体虚弱的情况下进行母乳喂养

母乳喂养时我们的身体的营养也要流失,从妈妈的身体过渡到孩子的身体上,如果妈妈本身营养就不充足的,会优先供应给胎儿,妈妈就处于一种营养不良的状况。

缺铁会影响大脑的供氧能力,大脑供氧不足,反应肯定就慢了。

缺钙会影响大脑神经的稳定性,导致妈妈睡不好,影响到大脑的反应能力。

3、新生儿日夜颠倒

产后妈妈不但是忍着宫缩的难受,还要面对一个嗷嗷待哺日夜颠倒的孩子,让新手妈妈手忙脚乱,如果这时候再碰上猪队友的话,一个嘛都不管的爸爸,那妈妈更是吃没吃好,睡没睡好。

睡不好就经常会精神恍惚。

一个爸爸说为了老婆睡得更好的话,白天上班,晚上回来照顾宝宝,给孩子换尿不湿,拍嗝这些工作也都是自己做。老婆除了喂奶其他时间还是可以睡觉的。当时是让孩子外婆来照顾,白天也照顾得比较好。

过了一段时间,这个爸爸发现,老婆思路都很清晰,但是自己因为要上班又要照顾孩子,睡眠不足反应都迟钝不少。妈妈产后变傻极可能是睡不好导致的。

4、产后抑郁

妈妈在怀孕时身体为了让胎儿更好的生长发育,各种激素的快速上升,长期处于一个比较高的水平,而生完孩子之后,没有是胎儿的加持,这些激素马上急剧的下降,也会影响到妈妈的情绪。

不少妈妈都会有这样的感觉,产后都是觉得闷闷不乐,抑郁的时候,你觉得反应能力能好吗?

每天都会胡思乱想,吃不好睡不好。产后变傻也是理所当然的。

5、人际关系的变化

生了孩子不但是带来一个孩子,可能还会带来一个妈。现在大多家庭会因为经济和安全方面的考量,生孩子后会让奶奶来帮带孩子。

有些奶奶很强势,让我带孩子子就按我的来!比如给孩子挤胸部,或者是绑手绑脚,喝凉茶,过早吃米糊,这些大多都是奶奶做的。

有些奶奶因为一直生活在农村,可能不太注意卫生,带娃过于不讲究。

这些都会让妈妈抓狂,每天这些鸡毛蒜皮的事情都让妈妈情绪处于爆发的边沿,不傻才怪。

妈妈只要做好这几点,生完孩子不但不会傻,甚至还会变得更聪明

1、让自己的营养均衡

产检时发现营养不良就要及时调理,比如怀孕中期容易出现缺铁性贫血,检查发现就要按医嘱进行调理。

如果轻度的贫血一般通过食物中多摄入动物肝脏和瘦肉,动物血就可能慢慢调理好。

中度贫血可能需要补铁,更严重的贫血甚至需要住院治疗。

而孕晚期本来就睡得不好,更加要保证钙的充足摄入,可以起到稳定神经,防止抽筋的作用。

2、尽可能减少生产和产后的出血

产后大出血有时候可能是胎儿过大,导致产道损伤过于严重引起的,剖宫产的出血量也大于顺产。

所以建议怀孕时就要注意控制体重,防止胎儿过大。顺产的可以预防产伤过于严重,也可以减少剖宫产的可能性。

一般胎儿大小在6斤这样是比较好生,也是比较好养的。

孩子的体重会在产后一个月快速增加,有些一个月就可以长4斤,所以不要想着生大胖孩子,把孩子从瘦子养成胖子才是真本事(当然也不要养太胖了)

减少出血,也可以防止大脑缺氧。

3、产后有一个靠谱的人来照顾孩子

比如找孩子的外婆:和妈妈之间会更好沟通,做的饭菜一般也更合妈妈的胃口,毕竟吃了几十年了。

外婆一般也会更心疼妈妈,更多的帮助照顾孩子,有什么做得不好的妈妈也方便说。

爸爸也不要做甩手掌柜,自己上班辛苦还只是8小时,而妈妈照顾孩子那就是没日没夜了。而且爸爸也是有陪产假的,要充分利用起来。上了班晚上也要帮助照顾孩子。让妈妈的心理和生理都舒坦一些。

甚至可以选择月子中心,一家靠谱的月子中心可以让妈妈和孩子得到比较妥善的照顾,妈妈也能得到比较好的休息,同时也可以让爸爸休息好。

妈妈坐月子时心情好,睡得好,吃得好,身体的恢复也会快很多。自然反应啊,记忆力啊也不会差太多。

4、休产假也可以充实自己

出月子后孩子的生活更规律一些,家里也有人可以帮忙的话,妈妈可以考虑去做做瑜珈或者是选择一项自己喜欢的东西来学习,比如学习画画或者是学习书法,甚至是看书写文章等等。

大脑是越用越灵活,如果妈妈每天除了面对孩子的屎尿屁就什么都不干,那大脑闲置的时间会越来越长,功能也容易退化。

也可以报班学习怎么带娃,现在网上很多带孩子的课程,比如正面管教,儿童早教,儿童营养等等,甚至考个证。不少妈妈生了娃之后娃就成了生活的重心,而学习和孩子有关的知识也更容易学得进去。

甚至以后还可能会从事这类的工作,何乐而不为?

写在最后:一孕是不是傻三年,主要看妈妈

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