姚晨真疯狂，孕期也不放过健身，二胎后身材依然少女，活该她美
解忧杂货店2020-03-31 12:55
很多女生怀孕期间不要说运动就连走路都嫌累，但是生完又在抱怨，为什么人家女明星生完就能迅速瘦下来，身材还一点都没有走样，而自己生完，看都不想看自己，何况是自己的老公！
产后大变样1
产后大变样2
真的是生前是少女，生之后是大妈
而明星姚晨产后——
等于没有什么变化，这就是孕期运动和不运动的区别。其实孕期做适当的运动，不仅可以健身，还可以提高免疫力，对妊娠有很大的帮助。也许很多女生会羡慕姚晨，为什么呢？因为作为两个孩子的宝妈姚晨生完孩子之后身材看起来和少女一样。光是羡慕有什么用，你没看到人家怀孕期中做了多少运动。也正因为她这样坚持锻炼，产后瘦身才比一般人快很多，产后获得“重生”所以才会越来越年轻！
孕期根据自己的身体素质适当进行一些可以促进血液循环，提升免疫力的同时，还会对妊娠起到很好的效果。姚晨教你几个孕期安全健身动作：
动作1
深蹲
深蹲可以提升腿部的力量，深蹲可以锻炼到腿、臀、以及腰部，使之肌肉紧致维持最佳的状态。放心，深蹲是不会伤害到肚子的，因为深蹲是不会用到多少腹部的力！
动作2
弯举哑铃
这个动作不光是手臂与腿得到锻炼，背部的肌肉也进行了锻炼。像姚晨这样的运动高手还能单手进行平板支撑。
不过这个动作得特别注意，孕妇不能坚持太长时间的，适可而止就可以了
动作3
手臂TRX
其实很多明星都喜欢TRX这项运动，姚晨只做了TRX最基础的动作，目的是想锻炼手臂肌肉，让自己可以拥有纤细的手臂线条。
孕妇如果觉得危险们可以像姚晨这样坐着或者站立好再用拉伸带进行一些拉伸动作哈！
即使如此，其实依然有很多女生孕期中是不敢有太大的动作：
一是担心对腹中胎儿有不好的影响
二是怕自己身体吃不消。
其实孕期适当运动对于生产也是有很大的帮助的，不过没关系，即便孕期中不敢过多的做运动锻炼，也是有办法健身塑形的。就是这款最近非常火爆的燃脂瘦身裤。
文末点击购买
燃脂瘦身裤和普通打底裤外形是一样的，但是它有着比普通裤子两倍以上的弹性，960针高密针脚，弹性非常大，80至150斤的都可以穿，这款燃脂瘦身裤采用了美妆微胶囊，能够深层滋润肌肤，不但不闷热，还非常的透气
最关键的是这款裤子具有比普通裤子10倍以上的燃脂功效。佐薇朵燃脂提臀瑜伽打底裤使用了一种“远红外线”的燃脂塑形设计，穿着时运动5分钟，等同于普通裤子慢跑1小时，仰卧起坐100个、游泳1一小时。可以说只要穿上了就能瘦
所以说这款裤子非常适合孕期中的孕妇瘦身，动也可以，不动也可以，它总能在无意间对你进行健身塑形。有了这款裤子你也不担心产后身材变形了！
打底裤是我们女性怀孕必备的一款裤子，在价格相当的情况下，为什么不穿一条具有燃脂+提臀+收腹+瘦腿这种多功能为一体的裤子呢？
穿什么裤子都是穿！
羡慕别人，不如从现在做起！
重要的说三遍：现在购买，马上发货，马上发货，马上发货！立即点击下方链接购买吧↓↓↓↓↓↓
举报/反馈
0
0
收藏
分享
