上有老,下有小,你是不是也感觉身体被掏空?

发布时间:03-2508:14

家里孩子从小爱生病,反复感冒发烧;爸妈又上了年纪,被慢性病缠身,高血压、糖尿病、风湿关节痛,药片每天一大把,吃得老人家体质虚弱心里痛苦,怎么调理才能让他们身心健康?

工作强度高、压力大,最近总觉得疲劳嗜睡、爱出汗体臭、稍微吃多点儿就不消化,难道“亚健康”了吗?

谁是亚健康患者?

36岁的张一就职于一家互联网公司,之前一篇《华为裁员35岁以上中层员工》的文章在他的朋友圈广泛传播,成为他和朋友间互嘲的主题。他们都年近40,上有老下有小,工作中还面临着来自优秀年轻同事的竞争。

穷人失去健康,等于雪上加霜;富人失去健康,等于一辈子白忙。

人这一辈子,没什么不能没有健康。

赶快来测测你是否健康!?

1.早上起床时,有持续的头发丝掉落。5分

2.感到情绪有些抑郁,会对着窗外的天空发呆。3分

3.昨天想好的某件事,今天怎么也记不起来了,而且近些天来,经常出现这种情况。10分

4.上班的途中,害怕走进办公室,觉得工作令人厌倦。5分

5.不想面对同事和上司,有一种自闭症式的渴望。5分

6.工作效率明显下降,上司已明显表达了对你的不满。5分

7.每天工作一小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短。10分

8.工作情绪始终无法高涨,最令自己不解的是:无名的火气很大,但又没有精力发作。5分

9.一日三餐,进餐甚少。排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,近来也经常如嚼干蜡。5分

10.盼望早早地逃离办公室,为的是能够回家,躺在床上休息片刻。5分

11.对城市的污染,噪声非常敏感,比常人更渴望清幽,宁静的山水,休息身心。5分

12.不再象以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神,勉强应酬的感觉。2分

13.晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老是在做梦的状态中,睡眠质量很糟糕。10分

14.体重有明显地下降趋势,今天早上起来,发现眼眶深隐,下巴突出。10分

15.感觉免疫力在下降,春秋流感一来,自己首当其冲,难逃“流”运。5分

16.性能力下降。昨天妻子(或丈夫)对你明显地表示了性要求,但你却经常感到疲惫不堪,没有什么性欲望。妻子(或丈夫)甚至怀疑你有外遇了。10分

测试结果

如果总分超过30分,就表明健康已敲响警钟;

如果总分超过50分,好好反思你的生活状态,加强锻炼和营养搭配

如果总分超过80分,赶紧去医院找医生,好好地休息一段时间!

作为家庭支柱的男人,都说天塌下来,男人顶着,可是没有健康的身体,怎能撑得住一个家,一片天?

可别以为这是劳累所致,这可能是肾出了问题!

肾脏精气阴阳不足,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚,如何自查?

肾阳虚多有寒的表现,畏寒肢冷,精神萎靡,舌淡胖苔白。

身体内水的代谢也很缓慢,蒸发能力弱,所以小便多,尤其是夜尿多,也不怎么想喝水。

肾阴虚多有表现为,口燥咽干,潮热,颧红,五心烦热,盗汗,舌红少苔。

手脚心总觉得热,想贴在凉东西上,甚至因为心烦而失眠,而且人也容易消瘦,干瘦干瘦的。

肾脏虚弱多为长期积累成疾,要想身体健康不可急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的药物。

首先应在平时作息饮食规律,少吃刺激性油炸食物,适当运动,坚持茶疗,那么健康近在咫尺!

对于肾脏的调养,要阴阳同补,才能标本兼治。

小编今日特意为大家挑选一个强肾好茶,人参五宝茶,品性温和,口感自然,安全无副作用。

其饮用量小、作用温和,便于长期服用,且储存方便,易于携带,可随时随处饮用,吸收完全,从而受到大家的喜爱。

办公时,工作之余就可以补充能量,恢复肾动力。

越来越多的年轻人也开始经常性焦虑,白发掉发已是常态,男人必备的五宝茶强身健体,好评不断!

五宝茶不但强肾健体,而且口感醇厚味甘。

冲泡极其的简单快捷,撕开茶包,都是看得见的茶料。人参、玛咖、黄精、枸杞、桑椹、红枣,味味都是给男人充能的天然食材。

一包25克大分量,可反复冲泡5次以上。

福东海人参五宝茶,由枸杞、桑葚子、玛卡、黄精、红枣片五味原料组成,配比合理,能相互激发原材料的营养。

长白山人参

人参自古被誉为百草之王,稀世珍宝,民间称人参为长白山上三宝之首。

福东海选取3-5年人工种植的地道长白山人参,长白山人参以其“补五脏、安精神、久服轻身延年”的神奇功效。

玛卡

黑玛卡男人加油站,玛卡富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用,食用过的人会有体力充沛,精神旺盛不会疲劳的感觉。

黄精

九蒸九晒的黄精才是有效的好黄精,黄精性味甘甜,食用爽口。

其肉质根状茎肥厚,含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分。

生食、炖服既能充饥,又有健身之用,可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强,对身体十分有益。

桑葚子

桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、花青素等多钟成份。

其营养是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。

常吃桑葚能显著提高人体免疫力,女人常吃还能延缓衰老,焕发肌肤活力。

枸杞

宁夏枸杞颜色暗红皮薄肉厚,入口甘甜,含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。

甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积,防止肝硬化,对保护正常肝细胞有作用。枸杞对降血脂、血糖也有一定作用。

红枣

新疆和田枣,风味甜润、营养丰富,中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。

现代药理研究发现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。

要想真正达到养肾的效果,食材的搭配和摄入量必须严谨。

6种食材,经过百余次调配,测试,让五宝茶的性质更平和,实现药食同源的“养肾”发挥到极致。

不磨粉,参味足,精选原产地优质原料,每一包都清晰可见。

经过近百次的研制配方,科学配比了食材含量,一袋就是一次充能。男人喝的放心,女人送的安心。

整个生产过程经过选材、晾晒、切片、除核、烘干、清洗,配比、除菌,再由穿着消毒服的造作人员在无菌环境下加工而成。

道道工序,步步精心,纯天然无污染,为的就是纯正原料,透明料包的完美呈现。

每批产品必须抽检合格才能出厂,每一批都要有质检报告。

一盒10包,每包25克大分量,料好,料足,料猛!每袋可反复冲泡,充能一整天。建议泡水2~3次,更浓,效果更佳。

方便随身携带的小料包,居家,办公,出差,闲暇时喝一杯,随时随地补充能量!

福东海人参五宝茶,关爱男性更懂你。

在繁忙的工作之余泡一壶五宝茶,芳香萦绕,清甜醇美,延年益寿,身体强健!

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