透过不同的瑜伽练习方法,重新理解自己

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发布时间:03-2108:59

什么是多元?

多元就是我们承认这个世界,所有的人都不该用一种标准去衡量,所有的人也绝对能够拥抱自己的不同面相。

喜欢时尚,不代表媚俗,不喜欢时尚,也不代表他就落伍;喜欢瑜伽、运动健身让体态优美,不代表他只在意身材好坏;喜欢工作、喜欢有成就感,不代表他不能享受生活追求爱情。

当我们同意女孩肉肉的也很美,却不分青红皂白攻击瘦女孩,就等于不健康或患有厌食症,难道真的是比较好的做法吗?又或者真正该努力的方向,是学会不再用“体重”定义他人,尊重并且相信身体只属于自己,每个人都能选择让他感到舒服的身材,并决定自己该如何与身体共处呢?

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当胖女孩与瘦女孩被迫放在天秤上,两边的人其实都受到所谓“正常”身材的约束。但是,女人的身体从来都不只一种,高矮胖瘦,环肥燕瘦,各有风采,更没有所谓的完美。

我想,只有当胖与瘦不再是对立的两种理想典型,这只恼人的天秤才不会再左右女孩与女人的生活,不会再干预我们对于自己的身材想像。你是瘦女孩,还是胖女孩呢?无论如何,希望你都喜欢自己现在的样子,用你喜欢的方式对待自己的身体,那就会是你最美的样子了。

所以当我们在讲女孩要有自信的时候,我们并不排斥另外角度的文章讨论瑜伽或体态或心态,因为我们的目的,本来就在提供“多元”的选项,提供“多元”的生活可能。

所以从我们开始分享瑜伽、分享生活的那一天,我们找了各种不同角度背景、不同国家文化的来为我们开拓眼界。从历史、时尚、电影、文学、教育等等去探讨发现人究竟被建构而来,透过不同的瑜伽练习方法,瑜伽知识和生活分享,去挖掘每个人都有自己的故事经历和方法,而借此希望能提供不同途径,让瑜伽练习者拥有更多角度,可以用各种宏观或微观的方式,重新理解自己,重新找到自己所相信需要的。

18岁的女孩与35岁的女孩,需要的不同;上海的女孩与厦门的女孩,需要的不同; 国内的女孩与国外的女孩,需要的也不同;职场打拼的女孩与家里的妈咪女孩,需要的也绝绝对对不同。

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为何要限制自己对女性的想像?好像去瑜伽、去运动健身,就是沦为男性凝视目光的被动物体。为何要限制女性主义的可能,误以为唯有激进的创造二元对立,才是真正的女性主义。

为何要以为女性是绝对的一致?后现代女性主义,拥抱的就是各种声音,各种可能,并试图激发出更多不同可能。所以,瑜伽练习也是“多元”。我们不提供所谓的“正确解答”,这世界也不可能有绝对的正确,我们提供选项和不同切角,而不同的你,可以自己建构自己想要建构的,实现自己想要实现的。

瑜伽是真实的让我们做,让我们有感的东西。

真实,代表的是我们在做的在说的,都是我们真实经历的。

我们不提倡菁英体系,我们不塑造偶像,我们不标签自己是女性主义,我们喜欢讲的是“生活”,用生活作为一种思考角度和理解途径。我们不塑造论述,我们想要探究是你和我和她和他,人类本身就会具备的矛盾、挣扎、怀疑、害怕,我们在做的就是自己。

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所以这个自己,本身就会是多角度的,多层思辨的。

瑜伽,不是只是教条主义的说:因为你是独立、坚强的女孩,所以你就应该这样或那样。我们要说的是,我们和你一模一样,我们会怕,所以我们要一起学会勇敢,学会接受,学会理解,学会温柔,学会面对,学会挑战,学会改变。

我们不提供教条,我们只希望真心交流真实分享,然后,我们可以一起尝试20秒的勇敢,然后发现其实世界与原本害怕的也许不一样。批评很容易,绝对非常容易,绝对比想象中的要更容易更容易更容易,但是要找到真正的解决方法,就很难。

我们到现在都还在想如何让自己更好的方法,我们也觉得也许这世界不存在『完美』解法。我们只能不断地试图努力接近,我们想要传递的样貌,只能不断地试图努力从一次一次的失败中学到如何更好,所以我们只能不断的尝试。

如果你想了解学习更多瑜伽的内容,建议你试看上面的专栏,或许对你有帮助。

我们不想停在漫长黑暗的道路上,抱怨,这条路有多黑、多难、多脏。我们就是在一条漫长黑暗的道路上,不断尝试各种方法努力前进。每个瑜伽练习者、每个读者,每个鼓励、每个分享,每个无论好的坏的讨论,都是我们的光。

而你知道吗,只要有一点点光,就能让人不断前进。我们,会不断的前进。无论多黑、多难、多脏,我们不怕自己把手弄脏。 谢谢,所有的光。一点点光,就足以让我们不断不断不断不断不断的前进。

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懂得,慢下来找到自己,是舍得讨好自己,是允许自己依赖自己。你爱的自己,就是最好的自己。Be the light. 你一直都有能力,成为自己的光。

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