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因为是第一次怀孕生孩子,晓兰作为准妈妈也是十分担心,于是找来了大量的书籍准备充实自己,增加一些这方面的知识。
这天早上她看到书上面有一块的内容记载着,怀孕时产妇即将生产时的疼痛感居然要达到十级
这下可把晓兰吓到了,面对要出生的宝宝她突然多了一丝恐惧感。晚上也睡不着,翻来覆去的想“如果自己在生产的时候一不小心大出血怎么办?
孩子能不能平安。”越想越难受,最后彻夜难眠。
生孩子真的很痛吗?“十级阵痛”有多痛
那么生孩子真的很痛吗?所谓的十级阵痛是什么样的感觉呢?那我们就先来了解一下“生孩子时所要承受的疼痛”。
1. 首先来了解一下“疼痛的分级”
一般人体所感受到的疼痛感是从三级开始的,三级疼痛属于轻微疼痛,大约就像是在活动关节的时候有轻微疼痛的感觉。
三到六级又是一个程度,属于中度疼痛,就是我们在使用刀具是不小心划伤了手的感觉一样。
从七级开始就属于剧烈疼痛了,会疼到半夜睡不着觉。
而妈妈怀孕是所承受的十级阵痛,属于难以忍受的那种,有撕心裂肺的感觉。
2. “生孩子”的疼痛是几级疼痛?
我们都以为生孩子需要承受的是十级疼痛,但是其实这只是最大需要承受的感觉。
真正意义上是要从一级到十级体会完整个阶段,所以才让人觉得害怕。
当妈妈们的羊水破了的时候,宫口慢慢张开此时的疼痛感为2-3
其实这个时候妈妈们的意识还是比较清醒的。等到宫口慢慢张开疼痛等级也迅速增加。妈妈的意识可能就出现模糊的现象了。
等宫口完全打开的时候疼痛也就达到了十级,此时妈妈们一定不要慌乱,仔细跟着医生的节奏。
3. 生孩子为什么会那么痛?
其实每个孕妇对于疼痛的体会感觉不同,有的觉得生孩子很痛,有的又觉得还可以。
妈妈们在分娩的时候各人体质不同,疼痛的敏感度也不同,所以自我感觉自然是不一样的。
有些孕妇在生孩子的时候用力过猛,不小心撕扯过度也是会加剧的。
而且本来生孩子就是一件让人恐惧的事情,妈妈们因为害怕、紧张自然也会感觉更疼。
以下4招教你减轻疼痛
现在随着医疗水平的提高,妈妈们面对生产时可以减轻疼痛的方法也有很多。那么到底要怎么做才能减轻疼痛呢?
1. 提前了解分娩过程,减少对于分娩的恐惧
妈妈们可以在坐月子的时候多多阅读这方面的有关知识,对其做一个大致的了解。
或者去报个孕课班,还可以与其他妈妈交流交流。
提前了解了分娩的过程及其注意事项,就可以减少对于分娩时的恐惧。等到真正分娩时自己也能知道如何去做。
2. 补充水分
不同情况的妈妈在生孩子的时候所需要耗费的时间不同,所以在进入产房之前,妈妈们一定要补充充足的水分。
不要因为太过于疼痛,就拒绝食用任何东西和喝水。不然孕妇长期处于脱水状态会让生产的时间加长,使风险更大。
3. 学会放松下来
我们都知道孕妇的心情是可以影响生产的,害怕和恐惧会在无形中压迫妈妈,同时带来精神上的压力。
这样妈妈们一直想着这件事精力就集中在了疼痛这件事情上,导致疼痛加剧。
妈妈们要放轻松用一颗平常心去对待,去迈向人生的另一个阶段。家人们在旁边可以说些有趣的事情分散妈妈们的注意力,帮助他们顺利生产。
4. 掌握分娩用力和呼吸的技巧
等到妈妈们被送进产房的时候,周围会有护士和医生教我们如何控制呼吸的节奏,如何用力。
正确的方法也可以减轻妈妈生产时所需要承受的疼痛。跟着医生的节奏来也可以加快生育孩子的速度,减少风险的可能性。
糖果妈妈寄语
其实妈妈们在迎接小生命到来的时候都是紧张与喜悦并存的。
如果让他们去承受疼痛而换回来一个健康快乐的小宝宝,他们也是甘之如饴的。
“十级阵痛”真的非常非常痛,那种痛只有经历过才会懂,所以我们一定要提前做好心理准备,家人也要给孕妈更多的鼓励和支持。
最后希望每一个妈妈都可以成功生下宝宝。
【今日话题】
不知道你生产的时候有什么感觉呢?可以给我留言分享呀~
我是糖果妈妈,一名高级育婴师,高级家庭教育指导师,一个四岁宝宝的妈妈,有育儿方面和家庭教育方面的问题都可以给我留言哦~
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