女人每天饭后半小时喝点它，1个月可以瘦9斤，早上准时去厕所！
健康生活小知识大全2020-02-28 21:16
人这一辈子，要走的路很长，这条路上注定不会一帆风顺，我们也总会有孤独、寂寞、沮丧、失落的时候，这种时候就特别需要我们，去做一些可以激励自己的事情，从而帮助我们战胜怯懦，让自己变得更加坚强。
尤其是现在的女人，对自己的要求越来越高，身上哪怕多长一点点肉肉，就吵着嚷着要去减肥。而我自己就是这样一种人，当初的我之所以会踏上减肥这条路，就是因为在偶然的情况下，发现自己好像比周围的人都胖了一些。也就是从那一刻开始，我花了大把的力气去减肥，其实现在想想，那会的自己也并不是特别胖，只是那会刚上班不久，整个人压力比较大，想早日做出点成绩，加上饮食不怎么规律，所以才胖了一点。
不过现在我一点都不后悔，正是当初看似草率的减肥决定，才让后面瘦下来以后的我，整个人发生了翻天覆地的变化，这种变化，不简简单单是表面上的，更主要的是内心的变化，变得更强大，减肥这么困难的事情，我都熬过来了，还有啥事能难倒我。
我到现在还清楚地记得，自己刚开始减肥时，真的很傻，纯节食，一天能不吃就不吃，饿了就喝水，以至于晚上睡觉的时候，肚子里好像全是水。即便都这么折磨自己了，减肥也就刚开始少了两三斤，就再没效果了。我还吃过减肥药，那段时间更是我人生中最黑暗的一段时间，天天拉肚子，把自己都拉得虚脱了，但体重还是像过山车一样，忽高忽低的。
最后没办法，我就彻底放弃了，连减肥药也不吃了，好在这时候，我一特别要好的朋友，休假从外地回来，知道我减肥失败了，分享给我一个她用过的减肥小偏方，让我去试试，虽然刚开始我还有一点点怀疑，但是我还是去试了，没想到我才坚持用了一个星期，就已经慢慢出现效果了，坚持了一个月的时间，我整整瘦了9斤，就连每天早上起床上厕所也准时了不少。
下面我就将这个方法分享给大家，虽然每个人的体质不一样，但我还是希望这个方法能帮助到更多的人，早日地瘦下去！
准备材料：新鲜的香菜
做法步骤：
步骤一、先将提前准备好的香菜，清洗干净，注意，一定要将香菜根部的泥沙清洗干净；
步骤二、将清洗干净的的香菜根全部切下来，然后放在有阳光的地方晒干。
步骤三、将提前已经晒干的10余个香菜根，放进锅里，开大火加水煮开。
步骤四、再转小火继续煮大约10分钟，就可以了。
步骤五、将煮好的香菜水倒到碗中，趁热喝，喝完后你就会觉得全身清爽。
减肥期间，坚持每天在饭后半小时内喝，一天两次，坚持一个星期左右，大家就可以感受到一些效果了，当然每个人体质的差异，效果出现的时间也会不一样。
之所以会有这样的效果，主要是因为香菜根辛香升散，有助于促进我们的肠胃蠕动，因此具有开胃，促进消化的作用。从而对于我们的排便以及缓解便秘，有着非常不错的调节作用。
文章最后我想多说一句，虽然喝香菜水，是从饮食上给我们减肥带来一些帮助，如果你想更快地瘦下来，运动也是必不可少的，还是拿我来说，每天晚上在家会做一些简单的健身瑜伽，或者跳一些健身操，也正是这种双管齐下，减肥的效果才能一直保持下来。
减肥其实并没有我们想象的那么难，只要我们可以坚持下去，那么到你最后成功瘦下来的时候，你会觉得之前付出的所有努力，都是值得的，所以，大家一定要努力加油喔！
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