为什么初中生跑个800米就“累成狗”?体育老师含泪说出实情

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发布时间:19-12-2710:48

初中生对体育课可以说是“又爱又恨”,既喜欢体育课的轻松氛围,又讨厌800米长跑。确实,没有一个初中生是喜欢800米长跑的,每次跑完都累得跟“狗”一样,一直“气喘吁吁”。虽然国家对初中生的身体素质非常关心,体育也成为中考必考项目,但锻炼了这么久,为什么初中生跑个800米还会“累成狗”?这里给大家分享一位体育老师的见解,原因很真实。

为什么初中生跑个800米就“累成狗”?体育老师含泪说出实情

1、体育课程比较少

虽然国家很重视体育课,但中考体育分数的占比并不大,不能对中考产生很大的影响。在这种情况下,学校看重的还是学生的文化课成绩,初中生的大部分精力都放在课堂学习上。再加上学校开设的体育课程比较少,突然进行800米测试肯定会非常累,“气喘吁吁”是难免的。不仅如此,部分科任老师还会“借用”体育课,这让体育老师非常无奈。本来体育课就少,还经常被“借用”,就算体育老师有再大的能耐,也不可能让初中生瞬间掌握800米长跑技巧。

2、初中生缺乏锻炼

初中生的学习压力是非常大的,就算一直在减负,但没有哪一位家长真正愿意给孩子减负。初中生放学后不仅要做作业,甚至可能要参加补习班,根本就没有锻炼身体的机会。就算有时间,初中生也情愿玩手机看电视,基本不可能外出锻炼。而父母对孩子的关心只停留在表面,他们会给孩子吃营养品,却不会督促孩子锻炼身体,最终只会导致孩子越来越“壮”。看到这样的初中生,体育老师也只能“欲哭无泪”,这样的初中生跑800米怎么能不喘呢?

3、身体存在极限

人体是存在极限的,不管是谁,跑800米都是会喘的,只是喘的激烈程度不一样而已。初中生身体还在发育,又缺乏系统训练,不能很好地平衡呼吸,喘的程度会比较明显。如果初中生在跑800米的时候没有呼吸平衡,自然会出现呼吸困难,气喘吁吁的情况,这就是人体极限。体育老师表示,初中生跑800米就“累成狗”,除了缺乏锻炼外,就是本身的身体极限比较低,这在短期内是没办法改变的。

总之,初中生跑个800米就“累成狗”的原因大概就是以上3个,体育老师也欲哭无泪,这并不是靠体育老师一个人就能改变的。不过,现在的生活水平有了很大的提升,初中生的整体身体素质也在上升。但想要改变跑800米“累成狗”的问题,还是要多多锻炼。

本文编辑:阿零

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