说到对身体没有好处的食物,很多人都会第一个想到泡面,作为一种速食,很多人认为它是“垃圾食品”中的第一名,甚至有“吃一次泡面,身体需要花23天解毒”的夸张说法。泡面的确吃了没有好处,但在我们身边还有许多比它更脏的食物存在,只是很少有人知道而已。
泡面的面饼是经过高温油炸的,脂肪含量和热量都很高,有的年轻人不想自己做饭吃,于是要么叫外卖、要么煮泡面充饥,其实外卖和泡面一样不卫生,经常吃肠胃很容易出问题。这些食物再脏也没有甲醛,潜藏在我们身边的甲醛食物威胁更大。这些食物是甲醛的“搬运工”,比泡面还脏,许多成年人爱不释手。
1、泡椒凤爪
这种零食从几年起就很受欢迎,直到现在也有许多90后和00后经常吃,但是泡椒凤爪的生产过程是很不卫生的,吃了会对身体不利,一定要少吃。为了保证凤爪的色泽和口感,在制作时会加入大量添加剂,有的黑心商家为了延长凤爪的保质期,甚至会把凤爪放到甲醛里浸泡一段时间,这些用甲醛泡过的凤爪颜色很白、很有食欲,吃进肚子里健康隐患非常大。
2、奶茶
如今,在各大城市的街头随便走几步就能看见一家奶茶店。奶茶是女性最喜欢的饮品,喝起来很甜,是因为里面添加了许多糖精,一杯最小号奶茶中含有的糖分,远远超出了一个成年人需要的量,哪怕只是微甜的奶茶,含量也出乎意料地高,经常喝奶茶不仅容易发胖,还会让细胞加速氧化,甚至损伤大脑,对身体是没有半点好处的。
3、蜜饯
蜜饯也是一种很常见的零食,味道酸酸甜甜的,看电视、聊天的时候不知不觉就能吃掉一大罐。蜜饯中的糖分和添加剂也不少,这些添加剂中也有甲醛的存在,吃多了除了会导致身材发胖外,还会给新陈代谢造成负担,从蜜饯的成分表上就能看出,蜜饯普遍具有高热量、高碳水化合物、高脂肪的特点,而蛋白质这种人体必需的营养物质几乎看不到,说蜜饯比泡面还脏,一点都不夸张!
4、泡菜
随着中韩两国文化的碰撞,韩国人最爱吃的泡菜在我国越来越受欢迎,看到韩剧里面演员们吃的泡菜色泽鲜艳,味道酸中带辣,口感十分爽脆。不要以为泡菜的原材料是白菜就很健康,事实恰好相反,泡菜中加入了大量的盐,是一种腌制食品,经常吃泡菜会让身体里的盐分超标,危害血管健康,而且肠胃也容易吃出问题。
除了以上这4种比泡面还脏的食物外,味道刺激、辛辣、高热量的食物都应尽量少吃,这些都是肠胃最怕面对的,偶尔吃一次影响并不大,经常吃容易出问题。平时感觉肠胃不适、有便秘倾向的时候,不妨用薄荷叶来泡茶喝,薄荷茶具有促进消化、清热解毒的作用,肠胃不好的人长期喝可以改善异常,维持健康。
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牧羊457ttlie

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