很多中老年朋友经常感叹,连呼吸都没有年轻时那么畅快了。随着年龄的增加,不少人对空气质量的好坏特别敏感,时不时就会有气短、憋闷和呼吸不畅的情况出现。如果你的呼吸,比正常时候短促而微弱,有喘不过气来的感觉,甚至伴有无法痛快说话的情况发生,那就是气短的表现了。很多人都有气短的时候,我们需要关注的是那些长时间的逐渐加重的气短现象,特别是一些中老年人的气短问题。
有时候,气短只是一种正常的生理现象,主要是由二氧化碳在肺部蓄积过多引起的,持续的时间也比较短。我们的呼吸,是肺部在进行氧气和二氧化碳交换的表现,往往是很均匀的一呼一吸。如果这种情况被突然打断,就可能出现气短的情况,情绪激动、长期伏案工作或者剧烈的体力活动,都会造成气短现象的发生。这时候,只要我们主动地进行深呼吸动作,就能很快缓解气短带来的供氧不足问题。
我们需要重视的,是所谓的病理性气短。这种类型的气短,多发生在一些罹患各种慢性疾病的患者身上。如果没有得到及时的救治,病理性气短是不会通过简单的“深呼吸”来缓解的,还可能越来越严重,并伴有其他症状出现。能够引起气短的疾病很多,从病因上讲,主要有3种可能:
1、肺病引起的气短
这是引起气短症状的最常见病因。肺部出现病变,自然会造成气体交换的障碍。有些肺病患者虽然已经痊愈,但肺功能的损伤却不能完全恢复,也会时有气短的情况出现。肺炎、支气管炎、肺结核、哮喘、慢阻肺、肺气肿、肺癌等大多数肺病,都会引起气短的症状。
2、心病引起的气短
肺部的气体交换,需要通过血液循环来保证。如果一个人的心功能衰退,供应肺部的血液不足,也会影响氧气和二氧化碳的交换,从而出现气短的症状。心脏病引起的气短,往往会有明显的诱因,如体力活动、身体疲乏、情绪激动或者长期卧床等。各种心脏病都会引起气短症状,最常见的要属冠心病、心绞痛和心衰了。
3、贫血引起的气短
无论是氧气还是二氧化碳的输送,都离不开红细胞和血红蛋白的参与。一旦红细胞或者血红蛋白出现了病变,氧气和二氧化碳的交换就会受到严重的影响,导致气短症状的发生。重度缺铁性贫血的患者,是气短的主要人群之一,这些人大都存在着严重营养不良的问题。
除了上述三种主要疾病之外,还有一些疾病也会造成气短的发生,如某些恶性肿瘤、脑血管疾病、神经性疾病等。虽然气短只是一个表面现象,但患者也会有生命危险。如果发现严重气短症状的人,应该立刻采取以下三个急救措施:(1)尽量保持患者处于坐位或者半卧位,双腿自然下垂,以减少心脏负担和肺部压力;(2)有条件的可以给患者吸氧,无条件的应该保持空气流通,保证患者呼吸通畅;(3)及时拨打急救电话,等待医护人员的到来。
举报/反馈

跟着乔妹做营养

35.6万获赞 5.2万粉丝
乔妹用营养和美食帮您保持身体的长久健康!
营养师
关注
0
0
收藏
分享