大学生要重视饮食管理

中国教育报

发布时间:10-1509:51
石向阳 绘

近日,中国青年网校园通讯社对全国3069名大学生围绕饮食习惯话题,进行问卷调查。结果显示:近五成大学生不能坚持每天吃早饭,近半数学生有过暴饮暴食,超四成学生有偏食挑食习惯,超三成学生饮食观念为“想吃什么就吃什么”,近八成学生饭后不运动,近四成学生因为饮食习惯曾患肠胃病。

高校教师表示,身体是革命的本钱,这不仅仅是要求我们注重锻炼,还要注意自己的饮食,要为自己打好健康基础。大学生要留心自身生活习惯,合理搭配膳食,按时按量为身体补足能量,从而拥有一个强健的体魄。

来源:《中国教育报》2019年10月15日 第02

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