国民初恋秀智出演韩剧《Vagabond》,睽违六年再度搭档李升基,一播出就稳坐收视冠军!除了剧情引人入胜外,秀智的美貌再度让人惊艳,岁月似乎没在秀智身上留下痕迹,反而越来越美。
秀智的美丽秘密到底是什么,让她越来越美,越来越瘦,永远都像是大家记忆中最美的那个她?
秀智减肥菜单:
初恋代名词秀智的美貌是天生的,但姣好的身材是靠后天辛苦努力而来的,刚出道的她,身材看起来比较圆润,加上个子高、婴儿肥,视觉上看起来就更显胖了,这让她饱受网友攻击。
为了让上镜时更好看,她下定决心实施身材管理,从饮食到运动,彻底执行减重计划,这才成就现在女神般的容貌与身形。
秀智采取的减肥方式是进食时间限制法,只吃早餐、午餐,晚上6点过便不再进食。早餐、午餐虽然可以吃但也不能随便吃,早餐只吃1块鸡胸肉和1个地瓜,午餐吃糙米和生菜沙拉。
秀智独创企鹅操减肥法:
除了饮食管理外,秀智还发明了企鹅塑身操,她还曾在节目上大方分享这个运动。首先双脚与肩同宽,双手伸直,手腕向外侧折,站姿如企鹅般,然后手臂向前、旁、后侧摆动,做20下,一组反复8次。这个可加强上身训练,紧致手臂线条,还能防止胸部下垂。
秀智独门洗脸法:
身为演员,拍戏时天天上妆且待妆时间长,又日夜颠倒,作息不正,照理说应该满脸痘痘,但秀智怎么还是那么美,怎们都不会长痘痘、粉刺?
原来女神靠的是独门424洗脸法,秀智曾说清洁是保养程序中最重要的一环,她在节目中表示:长期都要非常努力、仔细的洗脸。
秀智光是洗脸就可以洗10分钟,还细分成4、2、4。首先用卸妆油按摩脸部4 分钟,据说可以清掉肌肤表面浮出来的粉刺,接着用洗面乳按摩2 分钟,将前一个步骤的油洗干净,最后用清水冲洗4分钟,每个角落都冲干净。
秀智保养的秘密:
秀智有一个很特别的保养方式,就是用精华取代化妆水。几乎所有女生保养的第一步骤都是先擦化妆水,但秀智第一道程序不是化妆水,而是精华液。秀智会直接用化妆棉沾取满满的精华液,轻轻在肌肤上按摩,具有轻微去角质的效果。
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