肝脏好不好,眼睛最清楚,3款花茶帮你疏肝理气,在家就能自己做

熊猫营养课堂

发布时间:09-1808:01

眼睛是心灵的窗户,也是我们与世界交流的窗口。它除了能够让我们看到一些美好的景色之外,还能够反映出一些身体的状况。比如肝脏就是很容易通过眼睛观察到的一个器官,如果我们的眼睛出现红色的血丝,而且视力比较的模糊,就说明我们的肝脏火气比较重,这是现代大多数人都有的情况,人们的生活和工作的压力巨大,生活作息也比较地不规律,如果说你出现了此类情况就一定要注意降火护肝,适当地缓解自身压力,并且使自己的心情得到放松。养肝护肝喝什么?3款花茶不错,疏肝理气还降火,在家就能自己做!

第一种:玫瑰花茶

如果肝气郁结不畅,那么就会有一些身体不适会发生,血压升高、心情抑郁以及食欲不佳等情况都会产生,而玫瑰花是一种有疏肝理气效果的花茶,通过饮用这种花茶,可以让人的抑郁、暴怒的情况得到改善,从而让心情变得十分的愉悦。

第二种:丹参山楂茶

这也是一种养肝护肝的花茶,可以将山楂、丹参、芦荟以及栀子放在水中煮开,然后转小火持续煮,待这些物品一直煮烂为止,然后用比较大的勺子或者锅铲将这些东西压碎,再加入一点水煮上10分钟即可。将这些残渣过滤之后,就是最纯粹的汁液,将它当作茶水来饮用,每天喝上一杯,坚持三个月,就能明显地感觉到肝脏变得更健康了。

第三种:杜仲雄花茶

把杜仲雄花、枸杞、蒲公英、马齿笕清洗干净之后在放在锅中煮五十分钟左右,然后把它过滤掉渣子之后饮用其汁液,这样每天早上和晚上喝上一杯,坚持喝一个月就能看到不错的护肝效果,而且它对肝细胞再生还能起到促进的效果。

肝脏好不好,眼睛最清楚,3款花茶帮你疏肝理气,不妨自己在家做做!

【本文由“熊猫营养课堂”新媒体原创出品,首发于百家号,图片来源于网络。作者江嘉,未经授权,请勿转载】

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