不知道减肥的小伙伴们有没有遇见这样的一个难题,全身上下都不胖,唯独肚子像“怀孕”,男人啤酒肚似乎已经变得非常普遍,但是若女生有个啤酒肚,就很丑了,穿什么衣服都显得很臃肿,但是减肚子又很困难,而且反反复复总是反弹,那么今天小编就为大家分享一个小妙招,肚子像“怀孕”?山楂加它泡水喝,局部瘦身减掉大肚腩
咱们先来看看山楂的作用:山楂中含有大量的核酸类物质,不仅能够加速脂肪细胞的分解,还能抑制身体对脂肪的吸收,减少体内脂肪的堆积,有助于减肥。吃山楂还能刺激多种消化液的分泌,加速消化,排出宿便,适合减肥养生。
决明子的功效:咱们说的山楂加它泡水喝也就是决明子,决明子泡水喝是一个很有效果的养生瘦身方式。决明子有降脂、通便的功效,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到瘦身的目的,所以非常适合减肥的人喝!
山楂决明子茶的做法:山楂决明子茶的做法也非常简单,山楂干要先用清水冲干净,在清水中浸泡两分钟最好。然后火上放一锅水,放入山楂干和决明子,先用大火煮开,然后改小火再煮10分钟放凉即可饮用,也可以适量的加一些绿茶进去煮,这样可以更好的解除油腻感,最后放入少量冰糖拌匀即可。
这道茶很快就做好了,减肥固然非常困难,咱们当然要把握一些小技巧,比如山楂决明子茶,就非常适合有大肚腩的朋友喝,瘦肚子的效果非常喝,只要肯坚持,局部瘦身减掉大肚腩并不是一件难事了,所以大家一定要牢记哦,除此之外,大家知道用什么泡水喝,能减肥,减肚子吗?欢迎下方留言哦!
举报/反馈

苏苏减肥堂

7.5万获赞 1.5万粉丝
拥有健康的体魄,才能拥有更多的美好
媒体人,贾小宁
关注
0
0
收藏
分享