「荐读」晚上睡觉,手机到底能不能放在床头?答案出乎意料

人民日报

发布时间:07-1923:50

大毛才放假回家没几天

就陷入了绝望……

要知道

小编花费了20多年

也没有成功说服妈妈

为了解决这个争议

小编必须给你们科普一下

如果只是因为安全的话

放!尽管放!

这又不是X光

如果手机辐射都能伤害到你

那你早就被太阳辐射坏了

当然了

小编也不是要怂恿你们

手机放在床头睡觉

毕竟虽然没有辐射的威胁

但还有其他危害啊

影响睡眠质量

放在床头的话

手一伸就拿到了

翻来覆去睡不着的时候

就会想着不然再玩一会儿吧……

然后

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诱发腱鞘炎

如果手机比手掌大太多

拇指就要长时间保持外展

时间长了就会引起手、腕劳损

出现手麻、手部无力等症状

而且

还可能会

伤腰椎和颈椎

所以建议

睡觉的时候

手机最好不要放在床头

那么

怎么样才能躺在床上

玩手机呢??

可以不玩

晚上玩手机要开灯

调低手机亮度

不要侧躺玩手机

侧躺对眼睛的压迫是最大的

这会造成左右眼视力的偏差

也不要俯卧玩手机

会影响手肘、脑部的血液循环

还有可能造成颈椎以上的惰性缺血

最后

手机放旁边睡觉最难受的是

熬夜玩手机可能会秃

本期编辑:胡洪江、李娜

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