成年人为什么需要独处?这是我见过最入心的答案

思想聚焦

发布时间: 19-07-0921:14情感领域创作者

作者:李思圆

来源:温暖的女子

01

不知你是否有这样的体会,人越年长,越喜欢独处。

以前喜欢三五好友,成群结伴,呼朋唤友。现在却喜欢一个人吃饭,一个人散步,一个人看电影,哪怕一个人发呆,也是难得的惬意和自在。

其实这样的转变,并不是我们活得没有朝气,没有活力,没有热情了,而是我们渐渐学会了与自己独处。

人这一辈子,孤独是逃不开的宿命,与其勉强自己去合南辕北辙的群,去说言不由衷的话,去唱虚情假意的戏,还不如真真实实地去面对你自己。

有太多时刻,我们在别人面前,需要扮演好各种角色。

在单位中,你是独挑大梁的好员工。在生活中,你是肝胆仗义的好朋友。在家庭中,你是撑起整片天的一家之主。

有时,你分明很累,有时你很疲惫,有时你也想有片刻的放松和缓冲,但即便如此,你也要一如既往的保持微笑,保持淡定,保持一种昂扬向上的姿态和心态。

唯有独处时,你不用强颜欢笑,不用百般周全,不用去顾及别人的感受和情绪。

你一个人在时,无拘无束,无人打扰,此时的你,才像哲学家叔本华说的那样,一个人只有在独处时,才活得最像他自己。

02

记得曾经在知乎上,有个提问,为什么有些男人开车到家后,会独自坐在车子发呆?

其中有个高赞的回答:很多时候,我也不想下车,因为那时一个分界点。

推开门你就是柴米油盐,是父亲,是儿子,是老公,唯独不是你自己。在车上,一个人想静静,抽根烟,这个躯体就属于自己。

而这让我想起,曾经有个话题说,为什么当妈后,会喜欢待在厕所里?

其实在我看来,只有在狭小的空间,和片刻的闲暇中,她们可以不当超人,可以不用面对家庭中的鸡零狗碎,可以允许自己有那么一点私人的空间和余地。

其实越是到了一定年纪,你越知道,独处,是一件多么奢侈的事。它意味着,你不用二十四小时待命,

不用随时为了工作上的事操心。不用时刻做好备战状态,以面对生活可能给你的暴击和伤害,更不用总是忙得不可开交,没有踹息的力气和可能。

其实独处,并不是一种逃避,一种畏难情绪,一种消极的人生状态。它恰恰起到了一个过渡和调节的作用。

因为人崩的太紧,就容易情绪失控。而独处时,你就可以在完全不被打扰和叨扰的情况下,学会缓一口气,释放一下压力。

03

年轻时,我们总是害怕孤独。总以为这样的自己,无人可依,无人可伴,无人理解。

可后来等到你年长后,会发现,原来在忙碌的生活外,能有独处的空间,让自己一个人静静地去了悟,去思考,去觉醒,是一件特别幸福的事。

首先,你独处时,不用去讨好谁,也不用去做不喜欢的事。你可以抛开一切外界给你的枷锁和束缚,自由自在地去回你自己。

就如作家周国平曾说,我天性不宜交际。在多数场合,我不是觉得对方乏味,就是害怕对方觉得我乏味。

可是我既不愿忍受对方的乏味,也不愿费劲使自己显得有趣,那都太累了。我独处时,最轻松,因为不觉得自己乏味,及时乏味,也自己承受,不累及他人,无须感到不安。

其次,独处让你停止无意义的消耗和透支。其实有时,人学会适时的沉默,闭嘴,远离人群,反而会还自己一份清净,一份自在,一份纯粹。

因为此时的你,不用纠缠在那些让你烦心的人和不值得的事中,更不用把时间和精力,都浪费在无意义的酒局,没价值的交流,和不必要再去联络的感情中。

最后,独处会让你全心全意地去做你自己。

就如作家梭罗曾只带了一把斧头,在瓦尔登湖,建了一件小木屋,然后一个人在那里待了2年零2个月。

他并没有因为独处而感到孤寂,反而因为独处活得更加安静,丰富且饱满。

04

作为一个成年人,你身上的责任和肩上的担子,注定会让你陷入忙碌的状态中,难以自拔。

你整天要跟无数人打交道,可你就是很难找到机会,跟自己独处。你整天要处理无数事,可当你面对自己时,却显得如此不知所措。

而大多数时刻,我们的烦恼,忧虑和不开心,就来自于,我们很难坦诚地去面对我们自己。

不懂得独处的人,只会活在别人的世界,眼光和价值体系中,无法跳脱出来。

而懂得独处的人,却可以有那么一段与外界隔离开来的可能,可以尽情去享受人生中的悲欢离合,酸甜苦辣,以及进行自我的疗愈和调整。

有人曾说,于年轻人而言,独处可能会让你感到寂寞。但于成年人而言,独处却是一件奢侈的事。

虽然我们很难做到,抛开外在的一切压力和束缚,只为自己而活。

但偶尔选择给自己一个独处的机会,它不需要隐居山林,也不需要退出江湖,更不需要闭关十年半载。

也许在你找不到自我时的,当你感到烦事缠身时,当你觉得需要停下来休整时,

哪怕只需一时半刻,让自己独处,静下来,沉下来,淡定下来,人生之路,就会变得愈加辽阔。

*作者:李思圆,新书《生活需要孤独感》正在热销中。微信公众号:温暖的女子(ID:wennuan-312),新浪微博:@饮水-思圆,新书《生活需要孤独感》正在热销中。专栏作者,写安静从容,有温度,有力量的原创暖文。

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