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相信每个立志减肥的人都知道——常吃夜宵会让你变胖。
在该言论得到越来越多专家证实的同时,夜宵另一个可能带来的危害也被科学家们挖掘出来了:深夜食堂可能会增加你被晒伤的风险。
等等,没说错吧,晒伤的风险?
是的,你没听错。这是O'Donnell脑科学研究所和加利福尼亚大学进行的一项研究。该研究发现,在暴露于紫外线B(UVB)下时,那些只在白天被喂食的小白鼠(因为他们是夜间活动的动物,所以白天是不正常进食时间),所遭受的皮肤损伤比晚上被喂食的小白鼠更强烈。
研究人员认为,这意味着不正常的饮食时间可以破坏皮肤的生物钟,并减少了着色性干皮病组(XPA)的生产。XPA是一种酶,可修复被紫外线损伤的皮肤,但在白天相对不那么活跃。
“这项发现令人吃惊,”O'Donnell神经研究所的Joseph S. Takahashi博士在一份声明中说到,“我想在我们吃东西的时候,皮肤是没有被过多关注的。”
Takahashi说:“如果你有一个正常的饮食计划,那么白天你可以更好地保护皮肤免受紫外线的侵害。但如果你有一个违反常规的饮食计划,这可能会使你的皮肤生物钟产生一些有害变化,就像小白鼠那样。”
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所以,各位爱吃夜宵的朋友,尤其是爱美的姑娘们,为了避免变胖和晒伤,夜宵还是少吃为妙。
本文转载自煎蛋网
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