孕期“胎停”越来越多,应该如何预防?孕妈要做好这三件事

勤勤侃侃

发布时间:19-05-2614:44

孕妈得知自己怀孕的消息的时候有多开心,在得知胎停的消息的时候就有多痛心。孕期胎停育,是一件很让人难过,也很让人感到可惜的事情。甚至是有很多孕妈,明明都已经胎停了,自己都还不知道,到医院去检查,还是医生告知的。而就目前来说,孕期胎停的孕妇也是越来越多了。为了避免更多悲剧的发生,做好预防是很重要的,孕期“胎停”越来越多,应该如何预防?孕妈要做好这三件事。

做好孕前检查,调理好身体再怀孕

孕期发生胎停育,有很多时候都不是因为没有照顾好孕妈,而是本身染色体的质量就不好,或者是孕妈的子宫环境不太适合怀孕。这种情况所导致的胎停,应该在还没有怀孕的时候就开始预防。夫妻打算要孩子的时候,先做好孕前检查,如果发现了什么问题,及时调理,身体调理好之后再怀孕。

尤其是对于女性来说,除了卵子染色体的问题,宫寒以及妇科炎症等等,也会对胎儿产生不利的影响,这些情况也要考虑到。总而言之,怀孕之前的身体状态越好,对于胎儿的健康和发育就越是有好处。怀孕之前做好孕检,确定身体没问题再怀孕,可以在很大程度上降低胎停发生的概率。

孕期避免接触过多的污染和辐射

如果孕妈受到了外界环境的刺激,比如在刚怀孕胎儿还不稳定的时候接触了过多的污染和辐射,这种情况下也是会有机会造成孕期的胎停育。所以孕妈想要预防胎停,就应该多注意这一点,尤其是在孕早期的时候,少接触一些对孕妇和胎儿有害的物质,尽量待在安全舒适的环境之中,这样做,也更有利于胎儿的稳定和发育。

怀孕以后注意休息,保持良好的情绪

同样的,如果孕期孕妈休息不好、情绪不好,吃不好睡不好等等,也会导致内分泌的失调,这也是导致孕期胎停的一个诱因。所以为了胎儿好,女性在怀孕以后,就要更加注意好好保养自己的身体。多休息避免劳累是很有必要的,早睡早起,少熬夜,身体会更加健康。除了休养,情绪方面也应该要多多注意。

尤其是在孕早期的时候,情绪轻松愉悦是最好的状态,不要有太大的起伏,更不要有过多的负面情绪,紧张、焦虑以及悲伤等等这些情绪,都对女性的身体有一定的影响,负面情绪过多影响内分泌,内分泌失调也可能会成为胎停的诱因。

胎停育谁都不希望发生,所以预防就不能松懈了,以上的这三个方面,你都能做到吗?

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