洋葱不炒不凉拌,这样做更美味,还可以当早餐吃

发布时间:19-05-1016:41

洋葱不炒不凉拌,这样做更美味,还可以当早餐吃

大家好,生活中最重要的事可以说是我们每天的一日三餐了,吃饭是一件大事,因为吃很重要,吃饭可以补充我们一天的能量所需,吃饭是孩子长身体的关键,所以吃饭这件事,我们是一定要重视的,不可以随便凑合,那会影响自己和家人的健康,尤其是我们的胃!每个人吃饭的口味都各有不同,但是我们终究要好好吃饭,为了让家人不会被饭菜的重复而心生反感,每天做饭也是一件不太容易的事,要配合家人的口味,也要考虑营养需求等多个方面,因为现在我们的生活条件好了,开始注重养生,看重营养均衡,做饭就是营养的主要来源,家中做饭的人就会花费很多的心思来精心搭配饭菜!所以小编希望朋友们回家吃饭都开开心心的,不要把工作中的压力带到饭桌上,偶尔有空也陪家人一起做顿饭,增进家人之间的感情,让家更温暖有爱!普通的食材换种方法,也会让家人感到新鲜,今天小编就和大家分享一道洋葱饼,我们都知道洋葱在生活中很常见,但是有很多人不太喜欢洋葱的味道,那么小编今天就和大家介绍一个洋葱的新做法,让不喜欢洋葱的人也会对洋葱改观!首先准备用到的食材,洋葱、鸡蛋、青椒!

把洋葱切丝,可能大家觉得切洋葱是一件很苦恼的事,因为切洋葱会被呛得流眼泪,切洋葱有很多小方法可以不流眼泪,小编就不细说了,大家可以自己搜索一下,试试管用吗?青椒同样切丝备用,把鸡蛋打入碗中,然后倒入切好的洋葱和青椒中。

将洋葱和鸡蛋搅拌均匀,然后开始调味,加入盐、胡椒粉、蚝油,搅拌均匀。

然后再加入一勺的普通面粉,和一勺的淀粉,搅拌均匀,这样菜糊就做好了。

然后再切一点火腿丁,增加一点口感,再准备一点熟芝麻备用。

然后我们打开电饼铛,刷一层油预热,然后将之前准备好的菜糊倒进电饼铛中,用筷子或者勺子抹平。

再把火腿丁撒在上面,还有芝麻也撒在上面,这样盖盖烙两分钟。差不多底面成型的时候,给洋葱饼翻面。

这是翻面后的洋葱饼,这样再烙两分钟,达到两面金黄的样子之后就可以出锅了。

这是出锅的洋葱饼,用刀切成均匀的几等份就可以了。这样的洋葱饼吃起来味道很好,而且看上去也与炒的洋葱不同。虽然这里用到的有青椒,会稍微有一点点辣的味道,如果家里有不能吃辣的朋友,可以换成别的食材,例如胡萝卜,或者其他青菜。

洋葱含蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素和多种氨基酸,洋葱中含有前列腺素A,它是天然的血液稀释剂,能扩张血管、降低血液粘稠度,经常吃洋葱对身体大有好处。有的朋友不喜欢洋葱,可能是因为它有一点辛辣,但是经过这样加热之后的洋葱饼,不会有任何的辛辣味道,而且这道洋葱饼也可以当早餐吃,也是不错的选择,觉得不错的朋友可以在家试一试。(图片均来源于网络,如有侵权请联系删除)该文/由(透剧小情侣)原创,如需转载请注明(透剧小情侣)原创

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