小马的胸部,从学生时代起,就非常的傲人,因此她没少在那时候,因胸大而发生尴尬。现在小马刚刚生完宝宝,胸部又大了一圈,所以现在不论干什么,她都感觉非常不方便。不论是运动,还是哺乳;亦或是普普通通的走到大街上,都会有一大堆尴尬事,向小马涌来,让她既害羞、又无奈。因此小马特别想知道,有哪些方法可以帮自己摆脱这些,胸大带来的烦恼。那么让我们一起来看看吧。
1、做运动时,胸“跑”出去
首先对于胸大的宝妈来说,产后运动瘦身也是一个容易带来烦恼的事情。因为胸部太大,一般的哺乳文胸很难将宝妈的胸部完全包裹住,再加上运动时,动作会比较大,所以宝妈的乳房会很容易从文胸中“跑”出来,给她带来尴尬。因此建议胸大的宝妈,可以穿戴运动款哺乳文胸,既能够将整个胸部完全包裹住,不让它轻易“跑”出去;又能减少宝妈在运动时,给乳房带来的震感,避免胸部下垂,可谓两全其美。
2、哺乳时会堵住宝宝鼻子
另一件因为胸大,会给哺乳期宝妈带来烦恼的事情,就是在给宝宝喂奶时,一不注意,胸部就会堵住宝宝的鼻子,影响他的正常呼吸。所以宝妈每次给宝宝喂奶时,都需要用一只手将乳房托住,避免它压到宝宝脸上。其实宝妈可以采用侧躺的方式哺乳,就能避免胸部压到宝宝脸上了。另外宝妈也可以用吸乳器,将乳汁吸到奶瓶中,喂给宝宝喝,也是个好选择。
3、经常发生溢乳
一般来说,胸部越大说明乳腺发育的越好,所以泌乳量也会相对较多一点。所以胸大的哺乳期宝妈,也会非常容易发生溢乳的情况。因此建议宝妈在出门时,一定要记得在文胸内部贴上防溢乳垫,避免溢乳的发生。另外即使贴了防溢乳垫,也建议宝妈在家可以适当将乳汁吸出一些,避免外出时承受涨乳的痛苦。
4、太过引人注目
相信胸大的宝妈,都有一个共同的烦恼,那就是出门时,很容易受到别人的关注。尤其是对于哺乳期宝妈来说,更会羞恼于别人的关注,因此在出门时会感到非常不自在。所以建议宝妈在出门时,尽量穿着宽大的,能遮挡身形的衣物,能减少很多烦恼。
相信胸大的宝妈看完这四点后,都会很有共鸣,所以希望宝妈们能从这篇文章中,学到一些减少烦恼的方法,避免生活中的尴尬。