这两个食疗方挺常见,却能很好治疗咳嗽、超润肺的食物

发布时间:19-01-1710:28

咳嗽的原因有很多,如果出现了咳嗽现象就要多注意润肺。因为润肺才能更有效的缓解咳嗽现象。那么治疗咳嗽润肺的食物有哪些呢?下面就来详细了解治疗咳嗽润肺的食物。

治疗咳嗽润肺的食物

桔梗酿雪梨

配方:桔梗6克,糯米30克,雪梨1个,蜜饯冬瓜、冰糖各60克。

制作:将桔梗洗净,打碎;糯米淘洗干净,上笼蒸熟;梨去皮,从上端1/3处切下为盖,用小勺(刀)挖出梨核;蜜饯冬瓜切成小条。将桔梗、冬瓜条、冰糖、熟糯米放人梨内,盖上梨盖,放入蒸盘内,加水没过梨面。将梨盘置武火大气蒸笼内蒸1小时,即可食用。

功效:祛痰利咽,润肺止咳。适合食用。

山楂核桃茶饮

配方:山楂50克,核桃仁150克,白糖200克。

制作:将核桃仁浸泡30分钟,洗净后再重新加入少许水,磨成茸浆,装入容器中,再加适量的水稀释调匀待用;将山楂洗净,装入锅内,加入适量水在中火上煎熬三次,每次20分钟,过滤去渣取汁浓缩至约1000毫升;把锅洗净后置于火上,倒入山楂汁、白糖搅拌,待溶化后,便缓缓倒入核桃仁浆,边倒边搅匀,烧至微沸,装碗即成。

功效:补肺肾,生津液。适用于肺虚咳嗽、气喘、肾虚阳痿、腰痛、津亏口渴、便干、食积纳差、血滞经少、腹痛等症。

如果出现了咳嗽的症状不妨就来试试以上食物吧。

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