针对不同的人群白茶的养生功效都有哪些,你知道吗?

吴家白茶tea

发布时间:18-10-2423:30

随着生活质量的提高,现在越来越多的人开始注重养生,茶作为我们的一个传承千年的饮用品,它的养生功效也引起了越来越多的人的关注,白茶是不需要任何人为的加工,如杀青、揉捻、烘焙等工序来改变其本来的性状,它一生下来就是茶,自始至终保持着它的天然模样,它只需要阳光,一道阳光的茶。

那么这么一款原始态的白茶又有什么样的功效呢?

女性长期饮用白茶可以起到减肥、美白养颜、抗衰老的作用。

对于一个女人而言最怕的莫过于肥胖,衰老,而白茶中的咖啡因和茶碱,可以有效的减少脂肪的堆积,从而起到瘦身、减肥的作用。白茶里的茶多酚,不仅是茶叶香气的来源,还能够保护皮肤结构蛋白,消除面部油腻,使皮肤保持弹性,从而起到美白、抗衰老的作用。

长期饮用白茶还可以降三高。

1,降血压,白茶中富含茶氨酸,它能起到抑制血压升高的作用。而且茶叶中的咖啡碱和黄酮物质能使血管壁松驰,增加血管的有效直径,通过血管舒张而使血压下降。

2,降血糖白茶茶叶中的多糖对糖代谢的影响与胰岛素相似,茶多糖有使血糖下降的作用。而且茶叶中的茶多酚和氨基酸也能够促进胰岛素的合成,增加血糖的去路和减少血糖的来路作用。

3,降血脂,白茶具有抗凝和促进纤溶作用,它能改变高凝状态,对降血脂预防脑血管病都具有显著作用。且茶多糖可降低血清中低密度脂蛋白胆固醇,其可以使胆固醇进入血管引起动脉粥样硬化。

国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶(lipoproteinlipase)活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。&oq=国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶(lipoproteinlipase)活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。

防治疾病,提高免疫力。

白茶含氟量较高,可防龋齿,家里的孩子都爱吃糖,小儿适量饮用白茶可以预防蛀牙。茶叶中的灭菌成分,可以防治口腔炎,清除口臭,可以补充维生素C的不足,防止牙龈出血;茶叶中的胡萝卜素可代谢合成视紫质以保护视力。

养胃、暖体抗寒

秋冬时节人体阳气逐渐减弱,对能量与营养要求较高,老白茶茶性温和,茶气足,可养人体阳气,可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外,所以饮老白茶时一定要热饮。

白茶茶叶中的咖啡碱和茶多酚等物质,是调节胃肠道的清道夫。它能刺激胃酸分泌,促进胃动力,能够消食去油腻,清理肠道,排出肠内堆积的毒素,起到保胃护胃的作用。热饮一杯老白茶,其汤水可以帮助身体带走夏季残留体内的阳火,是秋季最佳茶饮。

明双目

白茶中还含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A,维生素A能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电脑电视辐射的危害。

护肝脏

保肝护肝,解酒醒酒。白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏,加速乙醇(酒精)代谢产物乙醛迅速分解,变成无毒物质,降低对肝细胞的损害。

在这里老吴提醒大家饮用白茶的禁忌。

白茶性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。白茶用量,一般每人每天只要5克就足够,老年人更不宜太多。其他茶也是如此,饮多了就会“物极必反”,反而起不到保健的作用。

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