如何去掉中年人身上的油腻?

淮宇健康

发布时间:18-03-2910:21

看完冯唐先生写的那篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》,里面说道:“愿我们远离油腻和猥琐,敬爱女生,过好余生,让世界更美好”,觉得十分耐人寻味,这真的是带动了一大批人的自我反省,又看了《如何避免成为一个猥琐肥腻中年妇女》以及等等篇目,发现最近对“中年油腻”的指控甚嚣尘上,朋友们,都已经这么油腻了吗?

人到中年就得习惯慢慢老去,尽管很多刻薄的后生一遇到岁数比自己大的人,就会一口一个老家伙当面里背地里去称呼你,但是个人都有变老的那一天,难道不是吗?所以人无再年少,人到中年身上有了些岁月的痕迹也无需再去刻意掩饰,更多地应该是去避免别人对你的油腻指控。

那么,怎样才算是油腻呢?

油腻不等于胖,大家不应对体型稍胖的人抱有误解,油腻绝非字面上的意思那样简单,我们需要通过了解“中年油腻”的由来,从社会上的各种反响去了解与认识它,才能有则改之无则加勉。

只要你不去拒绝接受新的事物

如果留心,我们不难发现,如今很多人常会说这样的话:“这时代,真搞不懂了。”“现在的时代,不如过去了!”有句歌词也在这样唱着:“不是我不明白,这世界变化快。”确实如此,时代变化的浪潮太快,就像村口的磨盘上,不知道会拴上谁家的牛。

我们的生活正在一日千里地向前发展,而越来越多的新生事物也在不断冲撞着我们的生活。你是否会不知不觉陷入这样的场景:当朋友像你推荐一个当下最为流行的APP时,你一点也不感兴趣,以至于当大家都陶醉地乐在其中时,你还懵懵懂懂地不知所措……

也许有时是因为你没有心情,有时是不屑一顾,而有时真的是慢了一拍,总之最后的结果是你拒绝了新事物,拒绝去了解与学习,这并不代表你高人一等,这只能说明你对新事物一点也不敏感,失去了探索与求知的欲望,可是只有新生事物才能给你带来新鲜的血液,让你在日后的岁月中实现逆向生长。

主动去接受新事物,主动去学习的人,气质里都会有着久违的少年感。

保持锻炼,坚持运动

人的身体就像一部机器,用了几十年,人到中年“机器性能”开始走下坡路,此时的身体大不如前,可身体机能虽不如从前,锻炼与健身的激情却得更为浓烈,只有暂时抛开那些生活上的烦恼琐事,全身心的投入到适当的锻炼与运动当中,才能在生理与心理上都重获那种久违了的轻松感。

身体轻松,则精神轻松。动一动就喘,不是因为中年,而是懒,活动活动身子,去再次体验年轻人的心态与活力吧。

中年人更应保持上进心

谈及当下热议的“中年油腻”话题,杨澜曾在节目中说:“中年油腻可能代表了一种放弃的态度,不管是在身体上还是精神上。”

中年人要想远离油腻,还是应该多保持一些好奇心与上进心,一个人一旦放弃了努力和追求,那么变得油腻几乎就是肯定的了。

人到中年,见过了生死,知道了时光有限,又无可奈何,就寄情于玉石、手串这些老而弥坚的东西。

从外物中寻找慰藉,不如靠自己,不负时光,去做对未来更加有意义的事,人自然而然也变得清爽起来。

不要强行教育晚辈

这里主要说的是沟通问题。每个人的成长是不一样的,经历不一样,信仰也不一样,不要期望别人都能理解自己,也别认为自己可以教化他人。我们每个人都有自己的故事,虽说尊老,但也不是说老人说的就一定都是对的,一定都要去听,同样也别这样去对待我们的晚辈,我们的经验不一定适用于他们,可以与他们分享,但不要强求他们非得要按我们说的去做。

有时候真的没有绝对的对与错,只有自己选择什么,而做出这样选择的动机,就是自己相信什么,也就是自己的信仰是什么。没有信仰?去建立吧,和年轻人一起,别就这么轻易地随了大流。

不要鄙视和年龄无关的习惯

“鄙视”就是看不起,瞧不惯的意思吧,每个人都有喜欢与不喜欢的东西,不过自己不喜欢,也没有权利不让别人喜欢,就算人到中年的你掌握着着大部分的社会财富,也不能就此成为了霸权主义,我们都知道后生可畏,多一些包容与理解吧,学会站在别人立场上想问题,少因为一些看不惯而牵扯出太多的情绪,这样的个性到最后伤害最大的还是自己。

理解与包容,对别人好也是对自己好。

我们可以参考局座张召忠先生,他是一个自律性极强的中老年榜样。

生活有规律,保持童心,富有爱心,坚守初心,对世界充满好奇心和思考欲,每天坚持学习并扩充新鲜的兴趣见闻,注意个人卫生,衣着干净得体,杜绝任何恶习,保持运动不驼背。

做到以上,基本就可以与所谓的“中年油腻”保持一定的距离了。

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