说起樱桃，相信很多人都会留下口水，樱桃的口感酸甜，营养价值很高。孕妇吃樱桃对胎儿有什么好处?樱桃的功效有哪些?为什么孕妇吃樱桃对胎儿好呢?孕妇吃樱桃的注意事项又有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。

孕妇吃樱桃对胎儿有什么好处

成熟樱桃光彩红艳光洁，味道酸甜，营养富厚，具有较高的医疗保健代价，号称“百果第一枝”。樱桃的营养代价非常高，含有富厚的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果凌驾跨过4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的水果。

1、樱桃帮助补充微量元素：在樱桃中含有非常丰富的铁，以及磷、镁、钾，并且维生素A的含量也高出其他水果。帮助孕妇补充营养。

2、樱桃是孕妇预防贫血的首选：樱桃含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

常食樱桃可增补体内对铁元素量的需求。怀胎哺乳期妇女要供应胎儿或婴儿营养物质，对铁的必要量也大猛进步，孕妇孕期吃适量樱桃可以防备孕期血虚。同时也与大脑及神经功效、朽迈等有着亲昵干系。

3、养颜驻容：樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高。

常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。对于孕妇来说，樱桃可以平衡皮质分泌，延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

4、孕妇吃樱桃还能有益宝宝神经发展，提高生出聪明高高的几率哦。

樱桃在水果家属中的含铁量居水果首位，每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。别的，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见樱桃的营养代价非常高!樱桃味道酸甜，还能促进食欲，孕妇是可以吃樱桃的。

樱桃的功效

1、常食樱桃既可防治缺铁性贫血(血液科)，又可增强体质，健脑益智。

2、樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。

3、樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

4、樱桃可以治疗烧烫伤，同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

5、常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

孕妇吃樱桃的注意事项

1、樱桃虽好，但孕妇也要适量的吃，否则会增加胃肠的额外负担。

2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡的孕妇最好不要吃樱桃。

3、选樱桃时应注意，选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。

4、樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。

5、肾病患者慎吃：樱桃含钾量高，却不可轻视，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/升时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血钾可以说是慢性肾病的隐形杀手。

樱桃萝卜

主料：胡萝卜300克，鸡蛋1个。

辅料：香油5克，白糖、面粉、水淀粉、酱油各50克，番茄酱2525克，精盐2克，味精1克，醋15克，植物油1000克。

制法

1、胡萝卜洗净，切成1.3厘米见方的丁，放人沸水锅内焯透，捞出用凉水泡凉，沥去水分放入碗内，加入鸡蛋、水淀糊分、面粉拌成糊状。

2、将酱油、白糖、醋、番茄酱、精盐、味精、水淀粉和50克清水放人碗内，兑成芡汁。

3、炒锅上火，放人植物油，烧至七成热，将胡萝卜丁挂糊后，炸至表面酥脆呈金黄色时捞出沥油。

4、炒锅留底油少许，倒人兑好的汁炒浓，下胡萝卜丁，翻炒均匀，淋人香油，盛入盘内即成。

风味特点：色泽红润，外酥里嫩，鲜香适口。

营养成分：含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素是促进胎儿生长发育、增强母体抵抗力不可缺少的一种营养素。

结语：孕妈妈们是可以吃樱桃的，且营养价值高，樱桃固然好吃，而且偶然间吃起来就忘记了停，很容易食用过量，孕妈妈过量食用樱桃会对自身和宝宝都会带来伤害，切忌食用过量，为了胎儿以及自身的康健，可不要贪食哦!