经期3种水果不要碰,要遵循老中医的嘱咐,否则排废不干净,易得妇科病

百度网友b8757046

发布时间: 17-04-0516:20

经期要注意的东西很多,在这里给大家总结了三种经期一定不要碰的水果。否则不利于污血排出体内,易导致妇科病。

【1】芒果

平时甜甜的芒果可是营养价值很高的一种水果,但是到了经期可就变成了可怕的“妇科杀手”,因为芒果本身具有止血的功效,而女性在经期是周期性子宫内膜脱落,属于正常的排出废物的过程,当吃完芒果以后,就会导致废弃的污血无法正常排出,进而导致很多的妇科疾病,如子宫肌瘤等。

【2】山竹

山竹含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。山竹还含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这意味着山竹寒性很强,经期的女性喜热恶寒,食用山竹会加重痛经等症状,对身体非常不好。

【3】荸荠/马蹄

马蹄,又名荸荠,是南方很常见的一类水果,具有开胃解毒,消宿食,健肠胃等功效,因其性寒,感冒发热之人宜食,而也正是因为性寒,女性在月经期间忌食,否则会造成血淤,进而造成妇科疾病。

卫生注意事项

1.注意卫生、防止感染:应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

2.注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经。

3.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。

4.避免过劳,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠 。

5.饮酒

同样是受体内荷尔蒙分泌影响,经期女性体内的解酒酶减少,因此饮酒易醉。更严重的是,为了制造出分解酶来帮助分解酒精,肝脏负担明显加重,因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。

6.同房

性交要避开经期,经期过性生活很容易引起细菌感染。月经子宫内膜脱落形成创面,而且子宫口也呈微张状态再者由于经血的排出,阴道内的酸性环境被冲淡,阴道的自洁能力减弱。此时性交男性生殖器会把细菌带入感染内膜导致盆腔炎症给女方带来痛苦,此外。还应该注意经期使用安全套也不能进行性交,因为避孕套只能阻止精子进入阴道,但不能防止把细菌带入阴道,所以,这样做也是有害的

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