作者：燕子护肤老师

现如今痘痘患者越来越多，随时时代的变化，科技的发展电子类产品越来越多，人们几乎无时无刻不在于电子产品打交道，这些电子产品虽说辐射不打，但长期接触，日积月累也是相当大的辐射，对皮肤就更加损害，另一方面对于手机，电脑很多人玩到半夜，错过了夜间新陈代谢的时间，从而引发一系列肌肤问题，痘痘最为常见，熬夜也是最直接影响痘痘的产生。

作为痘痘也分为好几个部位产生的痘痘，但是每个不同的部位传达的信息也不一样，下面燕子给大家介绍一下：

额头痘：肝毒过剩

如果额头上常常长时间长痘痘，说明了肝脏部位已经积累了许多毒素。这类人一般压力大，长时间作息不规律，昼夜颠倒，长时间熬夜，脾气差容易造成心火和血液循环的问题。

改善对策

千万不要因为额头长痘痘就留厚厚的刘海，企图遮住它们会让额头皮肤无法呼吸，会使痘痘更加严重。要勤洗头，若额头上的头发上的脏东西碰到额头也会容易引发痘痘。养成早睡早起的好习惯（11点到12点让肝脏正常工作）就算睡不着，放松状态也有利于肝脏拍毒。尽量改变多思多虑的生活习惯，缓解压力，寻找一种放松的心情。

太阳穴痘：胆汁分泌不足

太阳穴附近出现痘痘或小粉刺，表示胆囊阻塞，胆汁分泌不足，这也可能是饮食中包含了许多加工食品，需要进行体内大扫除。

改善对策。

看看自己是否吃了快餐，盒饭等食品，如果是纳闷就要节制了。最近是不是过量吃油脂类食物，若是则可能造成胆囊负担加重，应将以后的食物安排的尽量清淡些。每天喝一杯苦瓜汁，这是最快的给胆囊减负的方法。拒绝辛辣调味品，咖喱粉，花椒以及烟酒等，甜食也少吃，吃糖越多胆结石越高。

印堂痘：心脏活力减弱

出现在印堂的痘痘是最不能忽视的，当心脏活力减弱时这里才会长痘。当这个地方长痘时，通常都能回忆起来最近出现过的心悸、胸口闷的情况，有时还伴随着眼睛干涩，内眼角发红，有血丝等症状。

改善对策

注意保护，远离剧烈运动

增加睡眠远离烟酒和心脏各种刺激

鼻头痘；胃火大，消化不良

鼻子周围往往是痘痘的多发区，鼻头出现痘痘时，除了表示油脂分泌旺盛外，往往还意味着最近胃口不好，可能是胃火大、消化系统异常。另外，经常便秘和胃胀气的人也会容易长鼻头痘。

改善对策

不要吃太油腻，太刺激，谢绝火锅、冷食和辛辣食品，让肠胃清爽一点。

若是不可避免的吃了油腻食品，可以多喝一些开水来解油腻。应少吃冰冷食物，食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

左脸颊痘：气血不畅。右脸颊痘：肺火过旺

左脸颊长痘说明血液拍毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题，或者血液循环出了问题。若是照镜子发现舌头有点发紫发暗，一般表示肝气郁滞，肝功能不顺畅有热毒。

如果平时压力大常会感觉心烦意乱，还会伴随着左脸颊长痘，这就是肝气郁滞的表现。

右脸颊的痘痘是肺部有炎症的反应，表现可能肺火上升，伴随喉咙干燥，痰多咳嗽的症状。中医讲“主皮毛”“主呼吸”当肺经有热时，影响肺功能，热随气血塞于皮肤表面，就出现了小痘痘。

改善对策

不要让身体处于闷热中，可以用温低的水洗澡多运动，加速血液循环注意作息时间，保持心情愉快，消除紧张感。左脸颊长痘的人还应该注意养肝禁止吃引起过敏的食物，如海鲜，芒果，酒类。

唇周痘：肠毒淤滞

如果人的中和嘴唇周围涨了痘痘，大多是因为小肠有问题，或者因上火引起，便秘或肠热，吃的过于辛辣，油腻都是嘴角周围长痘的原因。

改善对策

连续几天多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，如菌类，黄瓜，木耳，萝卜等已疏通肠道调肠胃，每天早上起床后空腹喝一杯温的蜂蜜水

下巴痘：内分泌失调

下巴上的长痘表示肾功能受损或内分泌系统失调，女性下巴周围容易长痘痘大多因月经不调引起的，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始，这是由于内分泌失调引起的。

腮边痘：淋巴循环不畅

长期肝脏负担加重后，会在耳际，脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，则会表现为淋巴循环不畅

改善对策

促使肝胆拍毒，不可劳累，暴饮暴食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑，肠胃的血液有充分时间供应肝胆拍毒。睡前不要进食，以免加重肠胃负担。

淋巴拍毒按摩，方法是，用手指背轻拍腮边位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有许多帮助。

经常做一些能微微出汗的运动，像慢跑。

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