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为提升广大家庭的心理健康水平,泰顺县妇联联合泰顺县社会心理服务协会开设了心理健康微课堂,由国家二级(三级)心理咨询师、国家三级婚姻家庭咨询师将通过视频讲课形式,为广大民众分享家庭教育、婚姻家庭、情绪管理、人际关系等方面的小常识。
叶碧如
国家三级心理咨询师,泰顺县社会心理服务协会监事。基于对心理学的热爱,曾先后参加了李鸣精神分析一二三阶段等课程、杭州壹点灵丁建略教授的五维情爱咨询研习营培训、祝卓宏ACT课程学习、壹点灵规范化认证培训、李鸣“精神分析视角下的治疗主题、杨凤池“分析体验式”心理咨询技术等系列课程、朱浩亮教授的团体辅导培训班学习、杨德省专家心理咨询基本技术培训班学习等。心理咨询个案时长300小时以上。
视频内容
今天想与大家分享的话题是如何帮助孩子顺利渡过叛逆期。
现代教育理论认为,孩子的叛逆期发端于婴儿期,萌芽于儿童期,高涨于少年期。孩子的一生共有三个叛逆期,分别为:2-3岁,7-9岁,12-18岁,而且每个叛逆期各有不同特点。提到叛逆期,可能有不少家长很无奈,因为叛逆期似乎就意味着”麻烦”。叛逆期究竟是好事还是坏事呢?
其实所谓叛逆期,是孩子独立意识的增强,要求独立自主权,是学习独立的一次尝试。如果把孩子的叛逆表现简单解读成为“不听话”,从而采取不恰当的方式对待孩子,反而更进一步激发了孩子逆反心理。我们该如何帮助孩子平衡渡过叛逆期呢?
2-3岁我们称为宝宝叛逆期。这时候的孩子独立意识刚刚萌芽,最爱说“不”、“不要”。一个原本乖巧的小宝宝可能突然就变成了小恶魔,脾气暴躁,常常拒绝大人的指令,动不动就哭闹,甚至对人拳打脚踢。这时的孩子缺乏规则感,有“独立”的需求和有探索未知的强烈欲望。他们要参与大人的生活活动,坚持要自己的事情自己做,比如坚持要自己穿衣吃饭,但是往往穿得一踏糊涂,吃得乱七八糟。这时期的家长重点要做的是培养孩子的规则意识,耐心地陪伴孩子,鼓励孩子勇敢尝试。不要嫌弃孩子磨磨蹭蹭耽误时间,不要批评他(她)吃饭弄脏桌子打翻碗碟。孩子做错事情,不要责备打骂,对待宝宝最好的态度是“温和而坚定”,让宝宝感受到爱,但又有规则感。
第二个叛逆期,也就是7-9岁的儿童叛逆期。著名心理学家迈克尔.汤姆森就曾提到,这个年龄阶段的孩子,尤其是男孩,最常见的心理问题就是愤怒。老舍《牛天赐传》中就有这样提到:“小孩总有这么个时期。虽英雄亦难例外。‘七岁八岁讨狗嫌’,即其时也。”说的就是儿童叛逆期。这时期的孩子上学了,进入社会模式,开始发现自己是独立一分子,会开始用各种方法与父母唱反调,调皮捣蛋,经常做一些挑战父母极限的事情。他们开始嫌弃父母唠叨,变得容易生气、冲动。在这个时期,家长应以耐心沟通为主。学会耐心倾听,温和安抚他们的情绪,试着了解他们的情绪与想法。而不是简单粗暴地告诉孩子:你不可以这样,你应该那样。在孩子六岁之前家长可以多说,多引导,但到了这个时期,家长该说就说,不该说就不说。不过分约束,又不一味放松,张驰有度,才是这时期家长与孩子相处之道。
最后,第三个叛逆期,也就是12-18岁青春期叛逆期。俗话说:“半大小子,气死老子。”这时期孩子看上去是个大人,但心理却远未达到成熟的条件。青春期孩子情绪非常躁动,往往会出现行为上的激烈反抗,比如态度强硬、举止粗暴等方式。容易产生各种各样极端情绪:焦虑、逆反、挫败、过度兴奋……敏感、多虑、自尊心非常强,可能会故意做一些事挑战权威与规则,宣誓自己成人了,是一个独立的个体。相比之前两次逆反期,这一次他们的需求是人格独立,社会地位平等,精神和行为自主,想反抗父母的控制,这都是孩子将来成家立业的前奏。青春期之重要,甚至超过人生的任何一个阶段。青春期是孩子留给父母的最后调整和教育的机会。如果一个孩子在童年阶段没有得到足够的关爱,并开始有不良表现,那么父母要在孩子的青春期给予弥补和引导。这时期的家长应了解青春期孩子的特点,摆正位置,做孩子的“良师益友”,做四个字“温和守护”。家长要给孩子充分的尊重,给孩子足够的安全感,不要用直接的方式或权威压迫孩子。这时期家长对孩子能不说的话就不要说,在安全前提下,基本不要太干预孩子,把他当做一个有独立人格的个体,与他平等对话,更多地给予鼓励与支持。当他感受到来自父母的信任,感受父母认同自己一定程度上是一个成年人了,他就会慢慢放下敏感,慢慢步入真正的成熟。
叛逆期不是坏事,是成长的标志。孩子的叛逆行为,恰恰提醒了家长:你的教育方式或许该调整了。面对孩子的叛逆表现,努力去接纳,去看见,针对不同年龄阶段的特征给予回应和满足,采取正确的方式帮助孩子平稳渡过叛逆期,这是我们可以给到孩子最好的爱。最后我想送大家《完整的成长》中的一句话:接纳一个真实的存在,就是爱。这种爱,最博大、最真实、最深刻。
泰顺县社会心理服务协会基本信息
泰顺县社会心理服务协会,共有56位会员,均持有国家二级心理咨询师、国家三级心理咨询师或国家三级婚姻家庭咨询师等相关资格。中科院心理研究所祝卓宏教授,中央财经大学应用心理学硕士生导师朱浩亮教授,温州市中西医结合医院副主任医师、国家心理咨询师高级考评员黄全海,龙湾区人民医院、精神卫生科主治医师杨德省等受聘为协会专业顾问;董冬丰律师受聘为法律顾问。
善不外来,名不虚做。
原标题:《【妇联心理微课堂】第三十期:如何帮助孩子顺利渡过叛逆期》