为何得不到的东西，总觉得最好？这个心理效应告诉你答案
泄天机者2021-04-22 07:08
人们常常都会犯一个错误，那就是自己所拥有的不去珍惜，得不到的而倍感向往，结果一生都充满着悲剧。
在我小时候，我很喜欢画画，因为家里经济条件差，没有机会能去系统的学习。每当我看见别人画的素描画时，心里总会燃起了一定要学画画的火花。
终于有一天，我有经济与机会去学习画画，才发现一切都是我想得太美好。每天在画室单调、重复的画线条，画几何图形，画阴影。
临摹静物时，必须全身心地投入好几个小时。因为自己静不下心来，心里很浮躁，所以最后选择了放弃。
生活中，我们经常会为没有做的事情而感到向往，觉得它十分美好，就像是没有得到的，总觉得是最好的。
然而，事实并非是我们所想的那样，你所向往的东西，很有可能也不过如此而已。
歌曲《红玫瑰》有一句经典歌词：得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。
得不到总想得到，得到了的又不知道珍惜，是多少人的痛。我们之所以有这样心理和下面这个心理效应有关，一起来看看吧。
01 何谓蔡加尼克效应
心理学家研究，大多数人都会有蔡加尼克效应。那么什么是蔡加尼克效应呢？这是心理学家蔡加尼克做的一个有关记忆的实验。
实验的内容是：蔡加尼克准备了十几个难易程度差不多的任务，他会在完成任务的一半时间去打断实验的人。所以实验的人其中一半的任务能顺利地完成，而另一半任务会被要求停下来去做其他的事。
在实验的最后，蔡加尼克让每个人回忆他们所完成的任务。结果发现实验人员能记住被打断的任务占68%，而记得完成的任务只占32%。
后来，人们把这种对未完成事的记忆大于已完成的事记忆的现象，称为“蔡加尼克效应”。
从蔡加尼克效应可知，人会对未完成的事耿耿于怀，故而从内心深处对此事有强烈的期望。这就能解释为什么在生活中会有那么多的人认为，未得到的东西最美好了。
我们在做一件事情的时候，会在心里产生一个张力系统，这个系统使我们处于紧张的心理状态之中。
当工作没有完成就被迫中断时，这个张力系统就会是我们精神紧绷，心里面就会一直想着这个事情。
只有当我们把这个件事情完成时，这种紧张的状态才会消失，整个人才会放松下来，之后才会忘记这件事。
生活中很多人就具有完成欲，做一件事就希望将这件事情完成好，完成不了心理就会难受，严重的话会产生两个极端。
第一就是变得过度地强迫自己，做事变得火急火燎，性格变得急躁，希望万事能速战速决。如果不能快速地解决，就会成为他们的心病。
第二就是驱动力变弱，做事拖沓，时常半途而废，无法彻底地完成一件事情。
不论是以上的那种情况，都表示了你心理出现了问题，所以千万不要让蔡加尼克效应占据了自己的心。
总认为未得到的就是最好的，这样的想法就是一种错误。要及时纠正自己，珍惜当下，相信一切都是最好的安排。
02放不下沉没成本，是产生蔡加尼克效应的根源
经济学上有个词叫做“沉没成本”，意思是指：对于过去已经发生的，但与当前决策与任何相关的费用。
换言之，造成当前状态的某个因素之一是过去发生的费用，而此时决策要考虑的是将来发生的费用及收益，不去思考过去发生的费用。
沉没成本这个词在经济学上代指已经付出且不可收回的成本，例如：时间、金钱、精力等。
沉没成本不仅无法收回，而且是无法被改变的。导致蔡加尼克效应发生的主原因就是，人们放不下沉没成本。
就像一个人为了一个重要的考试花费了很多精力，如果考试不如他意时，他就会选择重新考过。因为他不能放弃自己当初的辛苦付出。
在这个社会中，大家做事的时候都会习惯性的思考，看它是否有意义、是否有利于自己、过去是否投入太多的精力。
如果一个人在一件事上耗费了许多的时间和精力，后来却因为一些原因不得不放弃这件事，那么他一定会感觉到十分舍不得，这就是放不下沉没成本的表现。
一个人如果能够看清楚这个现象，知道沉没成本无法收回与改变，懂得及时止损。
不去为未完成的事而过度担心，不为未得到的东西而心生念想，那么这个人就可以变得更加洒脱与自由。
03遇到消耗你的人，一定要及时止损
我有个好朋友叫小玲，她有次找我聊天，说他已经和男朋友在一起八年了，已经到了谈婚论嫁的地步。
可当小玲和他男朋友说结婚的事情时，他男朋友刚开始会说刚毕业，还没稳定。两年过去，他又说家里不让自己在外省安家，家里就他一个儿子，得和花些时间和他家人商量。
然而，在他们共同工作的第三省安家，是他们当初一毕业就决定好了的。
我一听就来气，这何尝不是在消耗小玲的时间，最后让小玲妥协？小玲自己也说：“在一起那么久，真的舍不得啊，可是他又不愿意为我们的计划努力一点点，我真的很矛盾。”
蔡加尼克效应告诉我们，人有一种有始有终的驱动力，人们会特别记忆未完成的工作，因为完成欲没有得到满足。
当小玲与她男朋友谈恋爱那么多年的时候，她就有了应该会结婚的想法。
在做一件事需要有始有终的驱动下，她就放不下自己的感情，所以心甘情愿让男友消耗着自己，旁人再怎么劝说都没有用。
一个完美的朋友或者恋人都应该是让你变得更好，而不是消耗着你让你变得越来越糟糕。如果这个人让你大不如前，那么这个伙伴毋庸置疑是不可交的，早点远离他们及时止损。
因此，对于得不到的东西，不要过于执着，要学会想得开，平常心待之。对于消耗自己精力的人和事，也要学会拒绝，及时止损，才能让自己拥抱幸福生活。
作者：千面略懂先生
家事国事天下事，略知一二；烦心忧心玻璃心，开解三四。
人有千面，物有万象，冰山一角之下的世界才是暗流涌动的真实世界，人生需要看透假象的慧眼。
千面略懂先生每天带你一起识破生活假象，化解人生迷局。
所有图片均来自网络，只是临时作为文字辅助作用，绝对不会用于商业用途。
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