孩子专注力很强，执意要做完作业才吃饭？紫格尼克效应要警惕
妈咪有方2020-12-24 15:26
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父母突然把孩子正在做的一件事情打断，孩子往往会心心念念，总是想着再回去做这件事情。不管是玩耍抑或是写作业，都会产生类似的效果。有的父母觉得挺好的，这说明孩子专注于一件事情。比如写作业的时候，父母喊他们先停下来吃个饭再写，但是孩子执意要写完作业才去吃饭。
遇到这种情况，相信很多父母都会觉得欣慰，认为孩子专注力很强，不被外界打扰。但实际上，孩子执意要做完某项任务，其实不一定是好事。
紫格尼克效应：强迫孩子停止某事，会让他们记挂
著名的心理学家布鲁玛·紫格尼克曾经做过这样一个实验：给128个孩子布置了一系列作业，有一些孩子的作业要求他们全部完成，有一些孩子的作业则在中途叫停。
在一小时之后，紫格尼克对这些孩子进行了测评。结果显示：被中途叫停的孩子对作业记忆犹新，记忆内容最高高达86%，印象深刻度远远高于已经完成了作业的孩子。这也是著名的"紫格尼克效应"。这个实验并不是为了证明中断做某件事情可以加强记忆力，而是为了证明"完成欲"对孩子的影响。
该效应证明：人们总是会倾向把一件事情做完，并对未完成的事情念念不忘。而会对于那些已经完成的事件都比较健忘，因为心中的"完成欲"得到了满足。这也就很好的解释了，孩子总是不撞南墙不回头，总要把正在做的事情先做完才愿意做另外一件事情。
所以，这也是父母催促孩子先别看电视，先来吃饭，或者先放下作业过来吃饭，效果都不明显的原因。孩子正在做某件事情，他们不愿意中断，所以父母的催促对他们的作用很低，于是有的父母就会觉得孩子很专心。
这是专心吗？是的，但不一定是好事。
孩子不写完作业不肯吃饭，是有过度的"完成欲"：
如果你的孩子表现出很强的"完成欲"，比如在写作业，你喊他们去吃饭。但孩子说要写完作业再吃饭，结果一等就是一两个小时，饭菜都凉了。相信大家也都知道，这不是好事。
美国宾州大学一位心理学家根据紫格尼克效应的启发，进行了一项研究，经过研究发现，那些有过度"完成欲"的人，在生活中会表现出恐慌的心理。不管是工作还是学习，都要追求至善至美。就像孩子一定要写完作业，哪怕不吃饭。
这种心理，其实更容易让人们把事情搞砸。还是拿孩子写作业来举例，他们一定要追求写完作业再去做其他事情。要是作业很难，他们一时半会写不完，就容易陷进一种焦虑的状态。人一旦焦虑了，完成任务的能力就下降了。这个时候，就会出现两种状况，一个是死磕难题，身心健康、精神状态的平衡协调受到影响；另一个就是为了完成潦草行事。不管是哪一种，都会影响到作业的完成效率和质量。
紫格尼克效应也不一定是坏事，适当的"完成欲"也有好处。
心理学家研究发现，如果孩子缺乏"完成欲"，没有在做事情的时候产生紫格尼克效应。他们就会表现出懈怠、懒散的状态。写作业的时候不一定要完成，一有其他事情注意力马上就不在作业上了。这种懈怠、懒散的态度，对孩子的学习和生活，都会带来一定的负面影响。比如做事情半途而废，不能持之以恒；或者是做事情不专心，影响到效率等等。
所以说，让孩子的"完成欲"保持在一个合适的状态，是父母需要做的事情。既让孩子对要做的事情保持紧迫感，但又不至于使他们过于紧迫，非得完成某件事情才肯做其他的事情；另外，也不能让孩子过于松懈，以免他们出现散漫的情况。
那么父母要怎么避免或者是应对孩子"完成欲"过强的情况呢？
1）把孩子的任务分为几个阶段
如果你的孩子已经表现出很强"完成欲"，想要避免他们变成一个追求至善至美的完美主义者。可以尝试把孩子的任务分为几个阶段，比如写作业的时候，先做完三分之一，然后吃饭洗澡；整体任务分割，既可以满足孩子的完成欲，又可以避免他们出现不撞南墙不回头的情况。
2）把放松休闲当成"任务"布置给孩子
想要应对孩子"完成欲"过强的情况，父母可以尝试把放松休闲当成"任务"布置给孩子，规定他们在某个时间段里必须要停下来休息一下。一开始的时候孩子可能会不适应，但养成习惯之后，他们也会把休息当成必须要完成的事情。
3）对孩子的要求不要太严格
其实一开始，孩子并不会存在很强的"完成欲"。只是父母对他们的要求太严格了，比如考试一定要拿多少分、今天多少点前一定要写完作业。时间过于紧迫，压力太大，孩子就会出现很强的"完成欲"。为了在规定的时间内昨晚，他们会放弃掉吃饭或者是休息的时间。所以说，父母对孩子要求不要太严格，适当放松一点。
4）可以的话，尽量不要打断孩子
在生活中，尽量避免打断孩子的情况，就可以有效防止孩子陷进"紫格尼克效应"里面。比如孩子在看动画片，如果差不多结束了，父母可以跟孩子说，看完了这一集就要去写作业。不用强行中断孩子看动画片这件事情，因为就算父母逼孩子去写作业，此时他们的脑子里基本都想着动画片，无法集中注意力。
今日互动话题：你家孩子平时会不会有"不撞南墙不回头"的情况？欢迎在评论区留言交流！
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