啥是幸福？好像没有答案，但在心理学家马斯洛理论里能发掘出秘密
心理师霍洪国2020-09-24 12:58
记得去年国内最大的一家电视媒体，曾经做过这样一个社会调查，现场采访大量来自各行各业的、不同年龄的、不同性别的人。问题是：“什么是幸福？”
答案是百花齐放、千姿百态。可见，每个人对于幸福的理解都是不一样。这也充分说明，幸福是一种主观感受。那么，这是否就意味着幸福只和心灵有关，物质条件就不那么重要呢？
显然不是。没有地基的大厦如何挺立起来呢？抛开物质基础空谈幸福，就好比吃不上馍馍还要空谈要成为百万富翁的理想，显得苍白、空洞而遥不可及。理想要有，幸福也要，但首先要有先生存下来的物质基础。幸福关乎精神，也关乎物质。美国的心理学家亚伯拉罕·马斯洛，在他的需求层次论里给了我们一个相对客观的理论指引，您接下来可以来学习和核对一下。
马斯洛把人类的需求划分为五个层次。
第一层次的需求是生理需求，指的是满足个人生存所必需的基本保障条件，如食物、水、衣服、健康等；
第二层次的需求是安全需求，指的是使个人免于受到外界的伤害以及免受恐惧和困扰的一切需要，比如稳定的收入、较好的福利待遇、良好的社会治安等；
第三层次的需求是社交需求，指的是满足个人与外界交往的基本需要，并保障其从中获得爱情、友谊以及强烈的归属感；
第四层次的需求是尊重的需求，指的是自我认可的需要以及获得外界肯定和认可的需要，包括名誉、地位、成就、自尊、自信等；
第五个层次的需求是自我实现的需要，它是人类最高层次的需求，指的是自我价值的实现，包括理想的实现、对事业的不懈追求以及对人生至高境界的追求等；
马斯洛认为人的需求是从低层次到高层次逐层递进的，只有满足了低层次的需求，才能有更高层次的追求。第一层次和第二层次的需求，反映的是人类对物质的需求，人只有在吃穿住用行的基本物质需求得到满足、正常生活有可靠的保障时，才能追求精神上的幸福。一个衣不蔽体、食不果腹、居无定所的人，是没有心情奢望在精神上获得多大的享受的。
幸福生活离不开必要的物质条件，但如果把物质当成了幸福的全部要义，你所能体验到的幸福就只是低层次的幸福，是绝对感受不到心灵富足所带来的极致快乐的。饱食终日不是幸福，茶前饭后感到惬意才是幸福；拥有金钱不是幸福，懂得善用钱财才能找到更多的人生乐趣；拥有一份高薪工作不是幸福，能通过工作获得愉快的体验、实现人生理想才是幸福。马斯洛需求层次论告诉我们，要想活得更幸福，我们不能太过迷信物质的魔力，而要学会向心灵深处探求快乐的意义。
小编在做情感咨询的个案中，遇到较多在情感方面困惑或者迷茫的朋友们。他们大多表面看来身份光鲜，财富丰盛，家庭和美，是很多普通人标榜和羡慕的对象。
然而，在这背后却是个人情感上无奈与孤独，婚姻上的有名无实，心灵上痛苦与煎熬。
究其原因，面临情感与婚姻，在物质享受低层次享乐与心灵富足极致快乐面前，抉择了前者，把婚姻情感作为利益进行了交换，这种交换的结果您已经在上面看到了。
不知朋友们有没有看过英国作家威廉的小说《月亮和六便士》，其实这本小说很好地阐述了马斯洛需求层次论的观点，以犀利的笔触解构了幸福的要义。故事讲述一个叫思特里克兰德的人，在外人看来过着美满幸福的生活，财富丰盛、地位显赫。然而，斯特里克兰德并不满足于“平庸”的生活，他一直有着更高的追求，于是在四十岁那年毅然抛弃了一切，一个人去了巴黎，踏上了寻梦之旅。
思德里克兰德为了追求自己心中艺术的梦想吃尽了苦头，他一度贫困潦倒，后来又辗转流落到一个荒岛，娶了当地的一个土著姑娘生下了三个孩子。一家人度过了一段非常美好的幸福时光。可好景不长，后来孩子们都死了，他自己也病死了，临终前终于完成了一幅力作，不过他无意保留这幅画作，最后托人销毁了。主人公的结局着实太过凄惨！
我们很多人都有着美好而远大的梦想，甚至从小骨子里就有。但随着岁月流逝，时光荏苒，在生活的打磨下，很多人儿时的梦想已经模糊，甚至已经被悄然遗忘。
梦想很美好，现实很骨感。生活在世俗社会的我们，不能为了追逐“不平庸”而忘记煎饼卷大葱其实更现实；更不能因为具足汽车、洋房、财富而沉浸在纸醉金迷的生活中而忘记人生的意义和价值；我们不能因为目前没有获得幸福成功而盲目的妄自菲薄，也不能因为当下有了成就而妄自尊大。
我们所能做的就是尽可能不被金钱腐蚀，在依靠金钱生存的同时，不忘抬头仰望星空，这样我们就能在梦想和现实中不断游走，活得既不世俗也不世故，同时又不愤世嫉俗，内心少些挣扎，就能得到看得见摸得着的幸福。
幸福是需要土壤的，金钱就是可以买来盛土的花盆，可是如果我们的内心是冰冷的，那么无论花费多少金钱，买来多少花盆甚至买来土地，开出的花都不是真正意义的幸福之花。所以，我们在关注物质世界的同时，必须学会关注自己的情感和精神世界，才能提升幸福的层次。
对于幸福，又是怎么认为的呢？欢迎留言！
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