不可不知的十大职场心理学定律
社会心理学分析2020-08-29 11:21
职场可以说是一个小江湖，大家来自不同的地区，性格各不相同，但因为工作大家聚到了一起。
有句话说的好，物竞天择，适者生存。在职场也是这样的，我们只有适应职场，融入内部环境才可以更好地生存。而职场的重要要素，除了工作能力，自然便是内部的社交关系了。因此，对混迹职场的我们来说，处理好内部关系是非常有必要的。
所以，贴心的小编今天特地准备了一期职场心理学专场，希望可以帮助大家一起了解和学习人性心理，以便更好地适应职场，让自己的职业生涯道路走的更加平稳。
1.首因效应
首因效应由美国心理学家洛钦斯首先提出的，也叫首次效应、优先效应或第一印象效应，指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也就是“先入为主”带来的效果。虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。
因此，在我们初入职场或认识新同事时，如果想打好关系，就要注意在一开始就给对方留下良好的第一印象。
2.自己人效应
心理学效应指出：所谓“自己人”，是指对方把你当成自己人。自己人意味着观点、态度的一致，我们对“自己人”更加信赖，也更容易接受。
可以通过加强彼此的一致性，如共同的爱好，认知，价值观来强化自己人效应；此外，还可以通过表达自己对对方的喜爱，即尊重和欣赏，对方也会因此被你表达出来的善意所吸引。
3.旁观者效应
社会心理学家拉塔尼和达利提出了旁观者效应，旁观者效应又称责任分散效应。
当发生一件紧急情况时，如果身边有许多人同时在场，我们的个体责任感会被大幅度削弱；而如果只有一个人在场时，这个人的责任感会更强，认为这是属于自己的个体责任，也会更大概率的去帮助他人。
这个效应告诉我们，当我们需要帮助的时候最好喊出具体的名字，明确具体对象。
4.增减效应
心理实验研究显示：人们喜欢那些对他们的喜爱不断增加的人，最不喜欢那些对自己的喜爱不断减少的人；一个对自己喜爱逐渐增加的人，比一贯喜欢自己的人更受欢迎。心理学家阿伦森把这种心理现象称为“增减效应”。
增减效应实验证明：先批评后表扬比先表扬后批评的效果好，甚至比一直表扬的效果还好。
5.登门槛效应
登门槛效应又称得寸进尺效应，当人们接受了一个微小的要求后，有人再提出一个稍大的要求，这时他对这个要求的接受程度可能会变高。就像登门槛似的，一步步爬上高处。
如果你想找人帮忙，不妨先从提出一个小要求开始。
6.邻里效应
邻里效应指地方社会环境的特点可以影响人们的思想和行为的方式。产生原因是人们普遍存在一种建立和谐的人际关系的期望；人们看待对方时，也倾向于多看积极的方面；人们在互动过程中，总是不由自主地力图以最小的代价换取最大的报酬。
交流越频繁，联系越紧密，彼此的关系就越密切，吸引力也越强。
7. 超限效应
超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。
所以我们在职场中，做事之前要明确做事的目的，所有的步骤一定要围绕目的展开；步骤一定要有效，始终与目的对照。
8.投射效应
投射效应是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人，即推己及人的认知障碍。比如，一个心地善良的人会以为别人都是善良的；一个经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他等等。
在职场中，有时侯也许你感觉别人针对你，或者不喜欢你，暗自揣测对方的心思，其实，我们大可以换种角度去思考，用正面的眼光去看待他人，或许你就会发现其实同事待你都很友好。
9.刻板效应
刻板效应，又称刻板印象，是指对事物形成的一般看法和个人评价，认为某种事物应该具有其特定的属性，而忽视事物的个体差异 ,也是由社会按性别、种族、年龄或职业等分类而形成的固定印象 。
有些人总是习惯于把人进行机械的归类，把某个具体的人或事看作是某类人或事的典型代表，把对某类人或事的评价视为对某个人或事的评价，因而影响正确的判断，若不及时纠正进一步发展或可扭曲为歧视。
职场中我们要善于用观察，有意识地重视和寻求与刻板印象不一致的信息，不要带入偏见。另外，要深入到群体中去，与群体中的成员广泛接触，全面地了解他人，克服刻板印象的负面影响而获得对他人准确的认识。
10. 破窗效应
心理学将一种现象叫"破窗效应"：一个房子若窗户破了，无人修补，隔不久，其它窗户也会莫名其妙被人打破；一面墙，若出现一些涂鸦没清洗掉，很快墙上就布满乱七八糟、不堪入目的东西。正如一个很干净的地方，人们会不好意思丢垃圾。若一旦地上有垃圾出现，人就会毫不犹疑地也丢，丝毫不觉羞愧。这真是很奇怪的现象，心理学家研究的就是这个"引爆点"。
这一点给我们的启示是，在职场中，任何坏事，若最初没及时阻拦，苗头一旦出现，后期形成风气后就难改了。所以，在做一件事之前要三思后行，也不要盲目因为环境趋势跟随别人，保持警惕。
以上10个心理学效应，希望可以帮助大家更加了解一些职场现象和人性心理，了解事情背后的本质，理清思绪，让自己的职场道路走的越来越平稳。
好啦，以上就是本期全部内容，喜欢本文的盆友们可以在下方留言讨论。
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