如果想断网不让孩子玩游戏，家长可以采取两项措施。

一是物理断网。所谓物理断网，就是切断孩子与网络之间的物理联系。方法主要有三：

其一，路由器设置。家庭路由器都有管理界面，可以设定特定时间段断开网络。或者，在设备MAC地址过滤选项，从允许上网的列表中移除孩子设备。

其二，手机设置。打开手机设置，关闭移动数据和WALA（WiFi和移动数据）联网功能，或者在“应用管理”选项，对孩子常玩的游戏应用进行设置。

其三，控制软件。安装家长控制软件，将孩子设备设为受控设备，设置时间限制、应用限制等功能。或者，利用手机远程管理孩子的设备。

二是心理断网。所谓心理断网，就是切断孩子与网络之间的心理联系。方法主要有三：

其一，制定规则。家长与孩子认真沟通，一起制定具体可行的上网规则，明确规定奖惩办法。

其二，严格执行。对于孩子上网玩游戏，家长需要履行监督责任，督促孩子遵守规则，严格落实奖惩办法，引导孩子自觉远离游戏。

其三，替代活动。家长可以帮助孩子参加其他有趣的活动，如户外运动、体育活动、阅读体验、艺术实践，逐步转移孩子的注意力，减少对游戏的依赖。